Mon Régime Dukan
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annajoul  636 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 28/04/2011 à 22:32 Bonjour a toutes , actuellement enceinte je vais accoucher en juin j'ai donc decidé de faire dukan a partir du 01/07 pour perdre tous mes vilains kilos!! (j'en suis deja à 18!!!), je connais et j'adore dukan car je l'ai fait avant d'etre enceinte et j'avait perdu 10 kilos en 2 mois, ce regime est pour moi lle top du top puisqu'on peut manger autant qu'on le souhaite donc c'est super!!merci a toutes 
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malou19  608 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/04/2011 à 23:49 coucou felicitation deja pour ton bébé avenir !! moi je suis a dukan depuis une petite semaine, et je troiuve cela tres difficile pour mon depart ;( plutot raté meme je navais pas le livre ( que jai tjr pa dailleur , je le prend dés demain !!) je suis tellement pressé que je sais meme plus koi faire, koi manger .. mais bon a voir et entendre tout les temoignages sa me met l eau a la bouche ! mais moi aussi des kilos a perdre depuis mon fils ( accouché ya 7mois) et les 10kg tjrs de trop !! grrrrrrr bon courage a toi . et bonne fin de grossesse . 
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annajoul 636 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/04/2011 à 10:01 malou merci a toi c'est gentil, ne t'inquiete pas c'est le debut qui est le plus difficile après lorsque l'on se pese on est tellement contente que ca nous donne envie de continuer sans ecart, pour les recettes je trouve que ce site est super car il y a pleins de recettes rapide a faire et oui parce que avec un loulou de 7 mois on a pas toujours le temps, moi j'ai 23 ans et j'ai deja une petite fille de 3 ans, as tu acheté des aromes? ca ameliore beaucoup les recettes et les laitages, t'inquiete pas les kilos de la grossesse se perdent très vite et très bien!! par contre je vois que tu es toujours en attaque au bout de 8 jours ca fait un peu trop non??
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malou19 608 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/04/2011 à 11:00 ha oui moi aussi 23ans et 2 enfants une petite de 3ans et on dernier 7mois. oui la phase d attaque je lai faite longue mais nimporte comment encor! je nai pa le livre encor. telment pressé de faire ce regime, ke jai ecouter a gauche/droite et jai commencé sans tro savoir ! alors chui pomER; JE VAIS ALLER LE PRENDRE AUJOURDHUI SI LE TEMP ME LE PERMET ET HOPP AU BOULOT;!!!! je pensé pas qu'il etait quan meme si compliké! on le fait on y reste ! lol j'ai de larome a la vanille . j'ai aussi le son davoine et blé c deja pas mal ! lol tu me dira pour toi si tes kilos apres bebe 2 sont plus simple a perdre! car moi non pas du tout ! mon fils jai rien perdu et tout reste stoké dans mes fesse et cuisse! un ti peu de bidon kan mm; mais bon, si yavais que sa sa irais..
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annajoul 636 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/04/2011 à 12:40 a genial on est quasiment dans la meme situation!!par contre tu me fait peur a me dire que c'est plus difficile pour le 2eme que pour le premier car deja j'ai galéré pour ma premiere!!! oui par contre il te faut absolument le livre il est genial et vraiment très utile!! a tes courses dans le plus urgent, tu peut rajouter edulcorant de cuisson (hermesetas a carrefour ou inter) et si je peut te conseillé un arome (si tu es très gourmande) c'est "noisette choco note apte a tartiner" c'est genial, ca a vraiment le gout du nutella Au debut je te l'accorde c'est assez difficile mais après on sy fait bien, n'hesite pas a te faire des recette sucré, moi j'adore le crumble, les iles flottantes, les pancakes, et ces recettes tu peut les manger en phase d'attaque
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