Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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samisucre  17 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/03/2015 à 21:18 bonjour voila 26 ans et j'ai minimum 15 k a perdre j'ai commencer le 17/03 et j'ai déjà perdu environs 5k est-ce possible ou ma balance me fais rêver ?? es ce que qu'elle qu'un sait combien on perd par jour lors de la phase attaque ?
j'adore se site et y trouve plein de recette sympa qui m'empêche de manger du blanc de poulet toutes la journée et espère trouver plein de copines qui pourront me conseiller répondre a mes questions et m'aider a surmonter les périodes ou le régime sera trop dure a géré . 
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nath70500  196 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/03/2015 à 21:35 coucou
pour moi ca me parait quand meme un peu bcq qd meme moi j'ai fait 6 jour d'attaque et j'avais perdu 2.4kg 
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Fgarbez  78 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/03/2015 à 23:36 Oui, 5kg en deux jours ça semble assez énorme quand même. Moi j'en ai perdu 7 en 10 jours d'attaque. Est-ce que tu bois assez ? Tu perds peut-être autant d'eau que de graisse. En tout cas, félicitation pour cette belle perte mais fait attention quand même. Je suis encore débutant sur le régime Dukan mais le régime comporte quand même quelques risques. C'est éprouvant pour le corps. Si tu te sens bien, je ne pense pas qu'il y ait de problème mais si tu as le moindre problème style mot de tête, vertiges ou autre, n'hésite pas à consulter un médecin. Ma femme a eu ce genre de problème en début de régime et son médecin a ajusté ses vitamines et compléments à prendre et maintenant, tout se passe bien. 
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samisucre 17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2015 à 09:38 Non je ressent aucun vertige juste des courbature comme ci j'avais fait du sport la veille. Ma peser aujourd'hui est la même que hier je verrais demain
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regimeuse59  1268 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 20/03/2015 à 15:07 Bravooooooooooooooooooooo 
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