Découragée !!!!!!

juju5983 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 17:40 Bonjour Je suis déprimé depuis 5 jours je n arrive plus à perdre un gramme et au contraire j en au repris et pourtant je marche environ 1 h tous les jours et je suis scrupuleusement le régime j ai même arrêté les tolérés !!!!!! Ne sais plus quoi faire aidez moi svp !!!!

Utilisateur116142	Posté le 24/02/2013 à 17:54 Par hasard es-tu indisposée ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zack57 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 17:58 Manges tu assez de proteines???
Luckytop66 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 18:22 Bonjour Juju, Je suis un peu dans ton cas. Je suis en consolidation depuis mi-novembre. Jusqu'à fin janvier, tout impeccable. Depuis le début du mois, ma tête me dit "stop au régime !". J'ai des envies de chocolat (que j'assouvis...) et j'ai repris 1kg. Je suis un peu découragée car je suis très fière d'avoir perdu 18 kg. Mon entourage me soutient mais je n'arrive pas à me remotiver. Par contre, dans ton cas, tu dois tenir bon !!! J'ai eu moi aussi en phase de croisière des périodes de 10 jours ou je stagnais, mais tu ne dois pas te décourager. Tu verras, d'ici quelques jours l'aiguille de la balance va baisser à nouveau !!! Allez courage !
juju5983 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 18:48 Oui je pense manger assez de protéine je bois 1,5 l d eau sans compter thé et café et oui je viens de finir mon cycle menstruel merci à lucky top pour ton témoignage qui m à remonter le moral!!!!!! Merci de m avoir répondu !!!!!!
Utilisateur116142	Posté le 24/02/2013 à 19:08 Ah c'est peut être pour ça alors Mais si tu ne prends aucun tolérés, que tu bois assez et aucun écarts y'a aucune raison que ça ne redescende pas allez courage !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
juju5983 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 19:20 Et ben non il y aucune raison et c bien pour ça que je déprime !!!!!lol mais je ne suis pas tres patiente merci pour ta réponse à bientôt
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 24/02/2013 à 19:55 coucou Rassure toi ! tza courbe ne montre absolument aucune stagnation ! Tu perds même plus vite que beaucoup ! La moyenne c'est 1kg par semaine .... Toi tu perds en moyenne 1.1 Kg par semaine .... Soit 10% de plus que ce qu'on peut espérer. Tiens le cap. Ne te pèse qu'une seule fois par semaine comme préconisé et tout ira très bien. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

zack57 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2013 à 14:40 et aussi, pèse toi après une journée PP car quand la journée PL réintroduit l'eau donc peut faire stagner voire reprendre sur la balance... et surtout, il faut tenir bon!! courage!!
juju5983 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2013 à 19:22 Salut les proteinautes Juste pour vous remercier pour votre soutien comme quoi vos conseils ont payés je suis à 62.9 kg !!!!! Bonne soirée a bientôt
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 28/02/2013 à 07:22 Ce ne sont pas nos conseils qui ont payé ... C'est que tu n'as pas lâché l'affaire .... C'est comme ça avec Dukan ! Ne lâche rien ! Ton corps fait de la résistance mais c'est toujours toi qui gagne à la fin ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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