Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Le coin des potins
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Calypso1988  384 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/07/2011 à 20:18 Je pousse mon coup de gueule contre moi même et la chaleur xD je vous explique je suis en croisiere en journée PL, donc j'avais prévue une popote légumes et une popote de viande Dans le rush, j'ai oublié la popote de viande, mais j'avais pris des yahourt en collation...
J'arrive a 17h, les yahourts ont tournés, finissant a 21h donc pas chez moi avant 22h... j'ai commencé a 12h... je vous dis pas la journée.... Bref a 17h la faim s'installe et je n'ai plus rien, et dans mon entreprise il n'y a que des conneries a grignoter... résultat par faim j'ai fait un écart et je m'en veux, car y avait pas d'envie de manger une connerie, juste de la faim... et pas de restau a proximité (genre jap pour des sashimis) qui puissent livrer et pas de magasins...
Bref je m'en veux pour un biscuit, vous avez bien entendu 1 biscuit... petit en taille mais désastreux dans mon esprit.
Je me dis que je me rattraperai en faisant une Pl légère sans toléré ce soir, et en finissant la semaine avec mon alternance 1/1 sans toléré.
Entre ça et mon sport habituel j'espere que ça n'aura pas de gros degats... mais bon...
note a moi meme : acheter une glaciere 
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vitoria1  1660 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 06/07/2011 à 20:48 Tu culpabilises parce que tu es très sérieuse ! C'est super bon signe ! Courage, suis ton plan "sans tolérés", mais pas d'acharnement ! C'est du passé ! C'est fini.
Tu perds si vite, félicitations pour ta courbe et bonne continuation ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Strasburger  |
Posté le 06/07/2011 à 20:50 Oublie vite ce petit écart ! et repart en croisière je suis sûre que ça va aller! Tu as déjà bien perdu courage pour la suite. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Calypso1988 384 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/07/2011 à 20:53 Ba oui, mais moi qui ai posté sur ma volonté... et là c'est franchement pas un écart désiré, les patisseries me font pas envie, et là un petit biscuit de rien du tout... j'ai peur de stagner encore... mais bon je me dis que je stagnerai encore a d'autre poids, ce qui est logique.
Merci les filles de votre soutien en tout cas
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Utilisateur48010  |
Posté le 06/07/2011 à 21:06 J'espère que tu l'as bien savouré au moins !
Sort le toi de la tête et continue ton alternance, un peu plus de sport et plus de toléré
HOP HOP HOP ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Mais  5226 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 06/07/2011 à 21:07 Nan mais ça va pas ?... On va toutes devenir folles si ça continue ! 
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Utilisateur48010 |
Posté le 06/07/2011 à 21:09 Et la prochaine fois n'oubli pas tes gamelles... tu n'as pas de frigo au boulot pour laisser du jambon en cas de soucis? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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MissOZ  585 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 06/07/2011 à 22:00 C'est clair ! La folie nous guète C'est sûr, je préfère lire ça plutôt que "he, j'ai mangé des frittes et je continue de maigrir" lol ! Mais il ne faut pas tomber dans l’extrême inverse ! Allez, n'y pense plus à ce gâteau ! Tu es dans un état d’esprit positif pour le régime, avec de la volonté, etc... Garde ce super état d'esprit ! tout ira bien 
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Calypso1988 384 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/07/2011 à 22:07 ouais je sais ça a l'air absurde, mais faire un écart parce que j'en ai envie, c'est different.. alors que là.... bref... et non pas de frigo... mais là entre les yahourts et ça... et c'est peut etre bete pour vous, mais sans que ça devienne une obsession, c'est un combat contre moi meme, donc chaque faille... bref... je pense que dans le fond vous pouvez très bien comprendre, plutot que de trouver ça ridicule
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MissOZ 585 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/07/2011 à 22:19 Ne le prends pas mal Claypso1988 ! On ne se moque absolument pas ! Promis ! On essaie juste de dédramatiser la situation, justement parce que tu sembles sérieuse et n'as donc apparemment pas besoin d'être asticotée mais soutenue ! Je ne trouve pas ça bête du tout ton histoire ! Personnellement je te soutenais à ma façon, mais pas de la meilleure des façons visiblement ! Aller, je t'envoie un "coup de pied au fesses" virtuel si tu préfères ! Ne recommences plus hein !
(C'est mieux là ? lol !)
Aller, keep it easy ! comme on dit
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Calypso1988 384 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/07/2011 à 22:20 ouais c'est mieux, non mais bon... de toute maniere ça m'a coupé l'appetit pour ce soir, donc avec un peu de chance ça compensera
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jedeprime  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/07/2011 à 21:11 moi je culpabilise juste pour les bords de pizza que mon fils n'a fini!!! je deviens completement a la masse!!! 
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