Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Déjà presque 3 mois et déjà - 16 kg la route continue...
sabrinadior
19 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2011 à 10:18
Après un ras-le-bol général, cela fait 5 ans que je stagnais entre 108 kg (le poids le plus élevé de ma vie ) et 104 kg je me suis prise en main le 25 avril 2011 en me disant "moi un régime, je ne vais jamais tenir" et ben voila la preuve en image et que je tiens encore le coup, je n'arrive pas a le croire moi-même et je souhaitais moi aussi apporter mon témoignage pour encourager d'autre personne.
J'en suis à 88 kg et je ne plaque pas l'affaire je continuerai malgré parfois la difficulté...
sagdyl
1312 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/07/2011 à 10:22
félicitation a toi tu es belle comme tout
reste sur ce chemin
plein de BIZZZZZZZZZZ
Clera
656 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2011 à 10:23
ouai.. en 3 mois.. c 'est juste la folie !!! félicitations et j'espère que tu pourras continuer à cette vitesse !!!
joliemarguerite
Posté le 20/07/2011 à 10:30
Je suis impressionnée par cette perte déjà en trois mois !!!! bravo ! et bon courage pour la suite de ton régime.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lylamarcus
98 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2011 à 10:52
félicitation , bon courage pour la suite !!!!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ktia
6443 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/07/2011 à 11:03
bravo tu as un bon rythme de fonte chapeau et un super sourire
Utilisateur46179
Posté le 20/07/2011 à 11:03
Ouah tu perds tres bien, ta courbe est belle !!
Bon courage pour la suite !!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fafaselsol
439 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2011 à 11:48
En un mot : Bravoooooooooooooo!!
La volonté, le changement de corps, y a que ça de vrai!!!!!!!!!!!
Quelle jolie lunette!!
Bonne continuation!! Tiens nous au courant!
fafaze
36 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2011 à 12:02
ça se voit déjà très bien, ton visage c bien affiné... continue dans ta lancer, tu es bien partie
bravo
mounini2011
1 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2011 à 12:04
BRAVO MOI J'EN SUIS PAS ENCORE LA ;;; DU NERF ET DU COURAGE POUR LA SUITE!
sabrinadior
19 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2011 à 23:39
sagdyl merci a toi pour ton message je vais essayé de rester sur ce chemin mais la tentation est très très durrrrrrrr
clera j'éspère aussi tu sais c'est vraiment pas facile j'ai eu quand même des période de stagnation et pouff d'un coup des - 2 kilos mais toi aussi tu as une belle courbe courage a toi
joliemarguerite le courage je l'ai mais tu sais j'en baveeeeeeee crois moi c'est pas du tout facile mais je me dis que cela va durer que quelques mois et ensuite à moi le retour du gout de certains aliment et surtout de les apprécier à leur juste valeur, ça je les bien compris!!!!!!!, tu as également bien perdu courage a toi
lylamarcus merci à toi très belle courbe aussi....
katia merci de me refaire sourire )))
shannon29 merci ma belle jtenvois mes ondes positives +++++++
fafaselsol tu as vu cette classe en mode lunette merci pour ton soutien et ne tkt pas jvous tiens au courant dés l’apparition du 7 sur ma balance......inchallah
fafaze merci à toi tu sais j'ai la sensation d'avoir dégonflé c'est impressionnant tu est très bien parti toi aussi, j'avais perdu le même poids que toi des le premier mois c'est très bien continu continu continu
mounini2011 sa va venir ne tkt pas tu est très bien parti toi aussi surtout la volonté+++++
j'aimerais tous vous remercier infiniment pour vos message cela fait très plaisir courage à vous et surtout surtout n’hésitez pas à vous prendre en photo et comparer
a bientot
bouboulinette
897 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2011 à 23:48
bravo pour ta perte sabrinadior !!
tu ne nous montre que ton visage mais on voit bien comme il est affiné et comme tu n'avais pas 16 kg dans les joues^^ j'imagine que tu as bien mincis
bon courage pour les 13 derniers )
sabrinadior
19 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2011 à 23:52
bouboulinette mdr c’est vrai j'avoue ce n'était pas que sur les joues heureusement tu imagine 16 kg !!!!!!!! non mais en vrai tu sais j'ai bien perdu du haut la poitrine la taille un peu les cuisses mais par contre au niveau des hanches c'est trèsssssssss dur et là j'avoue il reste bien une 15zaine de kg et le tablier ... mais horribeeee et toi aussi c'est pas mal....
Vegas310
687 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/07/2011 à 09:02
Bravo sabrinadior, tu fais un super parcours !
Continue comme ça !
karlaChnikov
535 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/07/2011 à 09:14
trop joie !
tu as vraiment bien perdu. Moi justement c'est du visage que je ne me vois pas perdre, je vois pour le corps à la taille de mes fringues (d'un 52 à un petit 46) mais j'ai toujours le visage bouffi
en même temps j'ai 59ans et on doit marquer plus que les "djeunettes"...enfin je vais pas me plaindre pusique je maigris et que ça me permettra une nouvelle vie plus active ))))
merci pour ce avant-apres ma belle
bizOo
Clera
656 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/07/2011 à 09:29
éé oui les filles.. malheureusement, on perd jamais de où on voudrait... c'est toujours comme ça, c'est injuste.. ça dépend de notre physionomie... et ça on peut pas l'enlever.. mais si on avait pas nos petits défauts.. est-ce qu'on nous aimerait pareil? est-ce qu'on serait comme on est si on était parfaite ??! les dictats de la mode nous empêchent de nous sentir à l'aise.. éh bien à BAS les mannequins filiformes, et à moitié anorexique.. faut juste apprendre à s'aimer avec ses rondeurs et ses défauts... et surtout surtout... ne pas oublier nos qualités, qui sont bel et bien là....
Bisous et bonne continuation !
Utilisateur68259
Posté le 27/07/2011 à 07:57
Tu te transformes vraiment,
c'est super motivant, continue sur cette lancée et tu seras
bientôt en conso.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter. Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.