Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
|
kadac  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2011 à 18:40 Bonjour à toutes et à tous, Déjà une semaine de régime, mais ce week end pas perdu un seul gramme et pourtant je n'ai fait aucun excès, il faut que je prenne le taureau par les cornes et demain je m'inscrit à une salle de gym!!!!!!!!! 
|
|
Utilisateur73801  |
Posté le 26/09/2011 à 18:57 Coucou, mais pour le peu de poids que tu dois perdre, 1,8 kilos en 7 jours c'est super. Ne te démotive pas, d'après ce que je voie tu dois perdre au total 9 kilos, alors c'est très bien.
Ne te pèse pas tous les jours, tu auras plus le moral.
ALLEZ, COURAGE Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Anab26  11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 07:19 Bonjour a vous, moi aussi sa fait un peu plus d'une semaine que j'ai commencer. la semaine derniére j'ai perdu presque2kg500 et j'ai un exces ce week end qui m'a fait reprendre presqu'1 kg depuis je ne perd plus un gramme!!! 
|
|
reglisse02  2500 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 09/10/2011 à 16:48 bonjour ,ne vous decourager pas il y a des jours avec et des jour sans, tener bon courage amities 
|
|
kadac 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/10/2011 à 14:05 incroyable je fait super attention et j'ai pris 500 gr de quoi vous décourager, et en plus je n'ai pas d'idée pour faire à manger le soir
|
|
lavoulavou  14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/10/2011 à 17:28 courage kadac il faut perseverer . 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
