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Delphine 165cm 10 kg à perdre

del34 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2015 à 17:47 Hello tout le monde je me présente, Delphine, 32 ans, 165 cm 10kg à perdre. j'a pris ces 10kg sur 1 an en arrêtant la salle de sport et en faisant trop de resto et fast-food. Mon chéri adore manger à l'extérieur mais lui peut se le permettre il ne prend pas de poids mais moi c'est une autre histoire. Donc j'ai décider que cela devait changer, je me sens mal dans mon corps, j'ai les clefs en mains donc à moi de réagir! j'ai fait Dukan il y a quelques années et cela avait bien marché alors j'espère qu'il en sera de même aujourd'hui. J'aimerai échanger avec des personnes qui débutent et qui ont un peu près le même objectif et la même taille et s'il y a des per.sonnes à Montpellier pour des petits running ^^ (je suis une quiche mais j'aimerai m'y mettre ^^) Bonne continuation à tous. Bisous

Mincepourbientot 707 messages Proteinaute actif	Posté le 01/12/2015 à 11:58 Courage del34, tu vas y arriver , tu fais combien pour 165? Moi j'ai commencer le régime pour la deuxième fois je faisait 81 kilos et la je suis à 69.3 kilos ,pour 1.65 comme toi, c'estla vvolonté qui faut avoir et je me permet de temps en temps des petit resto macdo tout sa , mais pas trop souvent non plus lol , car moi aussi mon chéri adore sa et il peu ce le permettre aussi il ne grossi pas ... Pffff je suis deg pourquoi on ai pas comme eux ?? Lol , bref j'aimerais perdre encore 2-3 kilos sa c les plus dur à perdre.. . aller courage ma belle ! ( le premier dudu j'avais perdu 25 kilos et la le deuxième j'en suis à 11kg 7 )
del34 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2015 à 17:51 Coucou Merci pour tes encouragements, on a le même "style" d'homme je vois lol, ton parcours est motivant félicitations pour ta perte Je l'avais suivi en 2008 il me semble et j'avais perdu 8kg en 2 mois ^^ Bisous et bonne continuation
Mincepourbientot 707 messages Proteinaute actif	Posté le 01/12/2015 à 22:50 Oui même style d'homme lol, waou pas mal moi la ppremièrefois perdu 25 kilos en 1 an et ddémi bisous bonnecontinuation aàtoi aussi

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