Démarrage à Besancon

erzelie25 511 messages Proteinaute actif	Posté le 29/12/2014 à 18:39 Bonjour je viens de démarrer , je suis sur Besançon envie de manger car il neige !!! donc je suis au fromage blanc avec poudre de protéines et ce soir galette qui me suis ? Erzelie 25

bridge13 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/12/2014 à 14:57 Je te suis !!! je suis de Marseille et on a peu prés le meme profil sur notre perte de poids !! allez courage à bientot
erzelie25 511 messages Proteinaute actif	Posté le 30/12/2014 à 21:18 Bonsoir Bridget merci de me suivre, c'est plus facile et notre courbe est similaire ce matin perte de 500 g je suis contente balance 66300 ce jour j'ai mangé oeuf en gelée (aspic) poisson et fromage blanc ce soir même nourriture j'ai super soif Demain réveillon serons que deux donc facile je ferai des crevettes et ... je verrai en courses petut-être repas poisson à bientôt erzelie
bridge13 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/12/2014 à 16:28 Super tu te peses tous les jours ?? bon réveillon
erzelie25 511 messages Proteinaute actif	Posté le 31/12/2014 à 17:40 Bonjour oui je me pèse tous les jours mais ce matin perte seulement de 100 g ce soir crevettes grillées et saumon grillé au four une part de buche et une coupe de champagne enfin peut etre deux bon réveillon
erzelie25 511 messages Proteinaute actif	Posté le 01/01/2015 à 18:21 aie aie aie pas bon la buche du nouvel an ni l'alcool qui allait avec pour le premier jour de l'année la courbe n'a pas bougé Demain je passe à l'attaque sérieusement
erzelie25 511 messages Proteinaute actif	Posté le 03/01/2015 à 17:49 Je post toute seule mais pas grave Hier soir restaurant pas top en phase PP mais ce midi génial les acras thon et crevette suivi des bolognaises boeuf et tomates ce soir oeuf en gelée et fromage blanc la motivation est là ce soir vélo d'appartement devant la télé
bridge13 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2015 à 08:39 enfin ma balance descend !!!! courage à tout le monde

erzelie25 511 messages Proteinaute actif	Posté le 05/01/2015 à 08:29 La balance descend même sans sport et la motivation est là
erzelie25 511 messages Proteinaute actif	Posté le 09/01/2015 à 08:35 Cela fait du bien de voir la balance descendre meme sans faire de sport les recettes sont super je craque pour les accras thon et crevettes et les bolo boeuf et sauce tomate pour les fringales je prends fromage blanc et des arômes c'est génial
bridge13 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2015 à 11:43 super nos courbes descendent réguliérement allez courage on est sur le bon chemin !!!!

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