Démarrage du régime depuis 2 jours....

PADIE 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2015 à 18:26 Bonjour, Depuis un an je fais n importe quoi avec la nourriture...gateaux/chocolats/bonbons etc ..bref du coup 6 kg pris. J'ai démarré Dukan le 12 juillet, j'ai déjà fait ce régime qui m avait bien réussi....j ai stabilisé pendant des années mon poids à 57 kg /1.63m. Le plus dur au démarrage, pour moi , c'est de me sevrer du sucre et du chocolat. Les tentations commencent entre 16h et 19h ...c'est là le plus dur...

Mistique 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2015 à 21:12 Bonjour moi je vais début lundi prochain j ai bien 25 kilos a perdre et je v devoir gérer mes compulsions. Je te souhaite bon courage
PADIE 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2015 à 21:17 Merci bon courage à toi Mistique
Mistique 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2015 à 21:21 J avais fais ce régime y a 3 ans et j avais bien perdu . Mais les aléas de la vie font que j ai repris 17 kg vue que j avais pas tout perdu donc la 25 kilos a perdre et toi
PADIE 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2015 à 07:40 Hello Mistique..moi j ai 7 kg à perdre...j avais stabilisé mon poids pendant 7 ans à 57 kg.....phase d attaque depuis 3 jours faits : moins 2.2kg...motivant et surtout pas faim !
Mistique 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2015 à 21:54 Bonsoir je me suis pèse ce soir et pas 1 g de perdu ce matin 86.6 kg et ce soir 88.2 kg est ce normal ou pas. Quand vais je voir des resultats
2kankan 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2015 à 00:33 Une pesé s'effectue tjs le matin mistique et apres pipi. Ta pesé de ce soir est pas significative. Pèse toi demain matin. Bisou et courage les filles
Mistique 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2015 à 08:25 Ben voilà pesé ce matin et résultat 86.8 kilos déçu + 200

PADIE 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2015 à 18:11 Coucou ...tu as démarré d hier ...attends demain matin avant d etre déçue .... bon courage
Mistique 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2015 à 22:03 Ben je ne voudrais pas être déçu car je doit les perdre c kilos. Merci et bon courage à toi ausdi
2kankan 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2015 à 02:00 Aiie courage les persévérances sont tjs récompensé
Mistique 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2015 à 15:11 Oui merci et voilà ce matin moins 1 kilos . Dc moral bien et je reste motiver
2kankan 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2015 à 17:14 Parfait mis tique N
PADIE 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2015 à 07:57 Super ...courage.....moi phase de croisiere, donc resultat moins foudroyant ...mais pas grave...chaque kilo perdu est une victoire !
PADIE 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2015 à 08:00 En regardant le resultat 3 kg en 10 jours je suis contente , tu vas y arriver Mistique ....GO !!!!!!
Mistique 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2015 à 08:49 Oui c ce que je me dit bon ce matin rien de moins sur la balance . Mais bon je reste motivé et me dit que je vais y arriver. C trop bien toi 3 kilos en l 10 jours j espère avoir la même perte. Bon moi la ça fais 4 jours

Mistique 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2015 à 14:12 Dit moi tu as une astuce pour la constipation merci
2kankan 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2015 à 15:01 Félicitations huile de paraffine pr la constipation
Mistique 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2015 à 20:52 Ok merci tu la prend comme ca
Mistique 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2015 à 08:46 Et ben aujourd hui rien de perdu mais je pense que c du à ma constipation crois tu que du micro la m aiderai
PADIE 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2015 à 09:24 Hello mysrique ...eau d hépar et suppo de glycérine déjà c est moins traumatique .... courage .... Moi aussi c est plus long à perdre ...500 g en 4 jours ..mais je ne lache pas ...je me dis pour tenir la courbe va dans le bon sens...elle descend !
Mistique 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2015 à 22:56 Merci c se que je vais faire . Moi aussi c long demain je fini la pà et après j attaque en pl pour 5 jours et pp 5 jours ce sera mon rythme et toi
PADIE 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2015 à 18:14 Coucou mystique ;.moi je fais classique ..1 jour PP/ 1 jour PL.....je trouve ce rythme moins lassant en tout cas pour moi bon courage et ne lache rien !!!
Mistique 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2015 à 20:55 Coucou, ben voilà je suis un peu inquiété car mon appétit à beaucoup diminué et la 3 jours rien de perdu decu. Mais bon je lâche rien.

Mistique 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2015 à 08:21 Coucou. Voilà 5 ème jours pl et reprise de 500g hyper déçu.

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