Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » SOS besoin de soutien
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Chaaaaaaa  696 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2012 à 23:53 Bonsoir ! Voila j'ai perdu 10.5kg mais quand je me regarde dans la glace j'ai aucunement l'impression d'avoir perdu alors que beaucoip de mon entourage me confirme que cela se voit :-(
Avez vous vecu la meme chose ? 
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Fofinette  1142 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 22/06/2012 à 00:17 Courage, ça va venir. Moi je ne le voyais pas avant -10, voire même -12, alors qu'il parait que cela se voyait déjà. Tu vas voir cela va venir d'un coup. Les vêtements trop grands et la prise de conscience devant le miroir...
Pense à prendre tes mensurations et tu seras surprise 
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bella50  1459 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 22/06/2012 à 00:35 Bonsoir, moi j'ai commencé à voir la différence après -15kg et pas avant, alors ne te décourage pas.
Comme le dis fofinette, tu t'en apercevra au niveau de tes vêtements. Très bonne idée que celle de prendre ses mensurations, c'est encore plus fiable que le poids sur la balance.
Bonne continuation 
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karie  396 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2012 à 06:53 on a toujours notre image d'avant devant la glace; pour moi c'est pareil!!!! par contre des pantalons qui me serraient sont presque trop grands maintenant et j'en remets qui étaient au fond de l'armoire avant car trop petits!!!! c'est ça aussi qu'il faut regarder et qui pour moi me motive à continuer et ne pas craquer!!!
bon courage 
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nini26  568 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/06/2012 à 07:13 Est le souci c qu on garde la même morphologie du coup on se voit pareil pour ma part c sa lol mais toi au sport à fond 
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audrey8388  208 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2012 à 07:24 ne t'en fais pas c'est normal il faut laisser le tps à ton cerveau d'enregistrer le changement !lol perso meme en ayant perdu 39kg je me trouve encore énorme!!!meme si tout le monde me dit le contraire!!! ça viendra mais en effet tu doit tout de meme le voir à tes vétement moi j'en ai gardé de l'année dernière et du coup je flotte dedans c'est là que je me dit que j'ai maigri! allez courage tu es sur la bonne voie!!! 
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selamat1  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2012 à 08:02 Coucou!
Je suis tout à fait d'accord avec toi.. Je pense qu'il ne faut pas matérialiser son objectif en terme de Kilos mais plutôt comme si on se mettait à descendre une montagne...ce qui compte c'est descendre...gentiment...un pas après l'autre...en oubliant pas d'apprécier la vue de temps en temps...en prenant le temps de faire des petites pauses (de chater et saluer ceux qui montent.. Et surtout...SURTOUT....s'aimer et se bichonner ..un joli rouge à lèvre...celui qui va VRAIMENT avec notre teint..un petit peu de bonzesse..prendre le temps de se pomponner, de sentir bon...de SOURIRE...c'est avec cet esprit que les gens commenceront à se dire..."tiens? elle a bonne mine...tiens? elle est toute choupinette..est-elle amoureuse?.." tu vas vite te rendre compte que les gens vont réagir à tes changements! Mais la première a persuader c'est toi-même.. 
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Fofinette 1142 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 22/06/2012 à 09:25 J'aime beaucoup la métaphore de la montagne selamat C'est exactement çà !
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..d'observer ceux qui descendent à la course..lol..) enfin de mener son petit chemin...