Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » SOS besoin de soutien
oxanola 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2013 à 19:53 Bonsoir, j'ai déjà fait le régime Dukan et j'ai repris du poids car je me suis laissée du temps. Mais aujourd'hui je veux reprendre se régime pour être bien dans ma peau. J'ai recommencé depuis 3 semaines mais je n'arrive pas à perdre. Je stagne, je suis démoralisée. |
emma25 1361 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 04/04/2013 à 20:01 Coucou, Tu as pris la bonne décision. Si tu ne te sens pas bien dans ton corps, il faut agir. Evidemment, comme ton corps connait le principe, il cherche à résister. Mais tu sais que ça fonctionne, puisque tu l'as déjà fait. Alors accroche toi, tu vas y arriver. Je t'envoie plein de courage et d'ondes positives |
oxanola 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2013 à 21:16 Merci pour tes encouragements et je voulais te féliciter pour ta perte de poids. Je vais m'accrocher mais je suis un peu dégoutée car je n'ai même pas mangé un morceau de chocolats pour Pâques et je n'ai rien perdu! |
caline34 304 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2013 à 22:22 Courage, oxanola ! Je suis dans la même situation que toi ( je n'ai repris "que" 8 kg sur 24 perdus), j'ai regrossi à cause de problèmes de santé... et je suis cloîtrée chez moi depuis bientôt 5 mois, sans aucune activité physique... C'est dur aussi ! J'avoue que j'ai moi aussi un peu le moral dans les chaussettes... Je perds beaucoup moins vite que lors de mon 1er dukan. j'ai démarré le 11 mars, et je stagne pas mal... ta courbe ressemble un peu à la mienne, on se soutient ??? ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
mozinette 1083 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 05/04/2013 à 09:28 Mais comme tu as un IMC de 23 forcément c est plus difficile de perdre puisque tu es dans la norme basse Un peu de sport ... |
miss13150 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/04/2013 à 16:10 Les filles si vous voulez du soutien n'hésitez pas a aller sur facebook j'ai creer un groupe de nanas qui font dukan, ca aide bien on se soutient toutes et on se jugent pas.ajouter moi a vos contacts https://www.facebook.com/celine.bonnet1?fref=nf_fr et je vous y ajouterais. |
oxanola 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/04/2013 à 22:22 Merci les filles pour vos encouragements. Nous allons y arriver à les perdre ses kilos en trop! |
oxanola 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/04/2013 à 08:09 Bonjour, je n'ai pas perdu 1g bien au contraire j'en ai pris. Est ce normal? Je suis vraiment inquiete cette balance est bloqué entre 63 et 64kg. Je n'est pas fait un seul excès, je suis le régime à la lettre. Pourquoi? La 1ère fois avec dudu je suis descendu à 59kg. Je ne comprends pas? |
caline34 304 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/04/2013 à 21:23 As-tu refait une phase d'attaque ? Moi, perso, oui ,car la reprise de la phase de croisière ne m'a pas fait perdre un gramme, donc j'ai repris l'attaque . En plus, il faut savoir que lors d'une reprise du régime, tu perds beaucoup moins vite, surtout si tu n'as pas énormément de poids à perdre... Je parle avec d'autres personnes dans notre cas sur d'autres forum, elles aussi maigrissent très lentement, car le corps "se souvient" de ton ancien régime, et fait des réserves... donc tu maigris moins vite !!! Tiens bon, tu vas y arriver !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
oxanola 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/04/2013 à 22:05 Bonsoir, j'ai fait 5jrs de PP puis maintenant j'alterne PP puis PL. Mais je crois que cette fois-ci la perte de poids va être plus difficile. Mais je suis motivée et je m'aperçois que je ne suis pas toute seule. Merci |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.