Demotivation

Kathy371 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2013 à 20:10 J ai craque aujourd hui et je sais que cela va se voir demain matin sur la balance.... Je m en veu.... Pkoi je n arrive pas a tenir plus de 2 mois un regime

sosso07 1107 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/02/2013 à 20:15 Un conseil kathy371 : ne te pèse pas demain , ni ces prochains jours car tu risques de déprimer. Ça arrive a tous de craquer, reprends le fil de ta croisière comme si de rien n'était et d'ici quelques jours tout devrait rentrer dans l'ordre.
Kathy371 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2013 à 20:17 Merci j crois ke tu as raison j vai eviter de me peser meme si je suis une accro de la balance et demain j reprend fromage blanc....
sosso07 1107 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/02/2013 à 20:28 Ne t'infliges pas des journées PP supplémentaires , tu reprends ton alternance habituelle. Tu sais durant ma croisière j'ai aussi connu des moments de " craquages", on culpabilise et on a tendance à trop vouloir se priver ensuite, mais c'est pas la solution.
Utilisateur94865	Posté le 17/02/2013 à 20:29 bonjour Kathy371 la seule chose à faire et de continuer comme si de rien n'était et oublier quelques jours la balance et tu verras que tout rentrera dans l'ordre ça arrive à tout les monde de craquer donc ne te prend pas la tête et oubli ce petit incident bon courage pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur116142	Posté le 17/02/2013 à 20:42 Idem Pas de pesée, tu reprends le fil des demain Courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Charlices 651 messages Proteinaute actif	Posté le 17/02/2013 à 23:54 C'est même très bon de craquer ma jolie! Et le fait de reprendre demain ton rythme te prouve qu'au contraire tu es capable de tenir un régime! Garde ton moral et apprécie de t'être fait plaisir! Tu t'es fait un gala anticipé, décontracte toi et repars à bloc! Tu auras des résultats quand même! Allez motive toi et sors de la culpabilité ) Ce n'est pas un drame et on a qu'une seule vie !! Bisou de soutien
Kathy371 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2013 à 08:35 Le gala en avance ca c sur j me suis bien fait plaisir!... J me suis di si j doit craquer autant ne pas craquer pour rien lol

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Demotivation

Messages sans réponse