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Départ aujourd'hui pour perdre 22 kilos 300 ! Qui me suis ?!!

Utilisateur66467	Posté le 27/07/2011 à 10:29 Bonjour à toutes ! J'avais commencé ce régime au mois d'avril jusqu'au mois de mai ou j'avais perdu 10 kilos. En période d'examen et ne dormant plus, j'ai été obligé de manger.. Malheureusement aujourd'hui j'ai tout repris ! Je suis donc déterminée à reprendre et atteindre mon juste poids ! Bisouuu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur55672	Posté le 27/07/2011 à 10:47 Salut Mélie je te souhaite bienvenue et bon courage mais juste une petite rectification, comme tu as deja fais dukan, tu ne peux pas refaire de phase d'attaque, c'est qu'une fois dans sa vie, passe directement en croisiere =) bise ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
eliane279 472 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 10:50 Salut Mélie, je te suis, il m'en reste autant à perdre...En sachant que je ne fais pas de sport car j'ai un plâtre. Bisous.
Utilisateur66467	Posté le 27/07/2011 à 11:09 Je sais Evaa normalement c'est une seule fois dans la vie ! Mais je préfère reprendre quelques jours d'attaque afin de bien me remettre dedans sinon je sais que je n'y arriverais pas mais mercu du conseil ! Bisou !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66467	Posté le 27/07/2011 à 11:09 eliane279 Courage à nous ! Nous allons pouvoir nous soutenir ensemble =) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
eliane279 472 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 11:27 Ca marche pour moi.....
Utilisateur66467	Posté le 27/07/2011 à 11:31 Nous allons y arriver ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Estrelinha 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 11:49 Allé soyons fou !!! je suis de la partie !!! , je ne suis pas tres forte pour m'y retrouver sur les forum mais on va essayer !! je comence dukan aujourd'hui et cela ne vas pas etre facile avec mes horaires de travails à la .... !!!! MAIS ALLONS Y ET ESSAYONS !

Utilisateur68259	Posté le 27/07/2011 à 12:46 coucou moi aussi je me joinds à vous. j'ai 30kg à perdre disons encore 28,5kg pour etre plus juste lol. On va toutes y arriver Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66467	Posté le 27/07/2011 à 23:28 Yeah ! C'est partie les filles ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Mimirette 839 messages Proteinaute actif	Posté le 28/07/2011 à 10:26 Moi aussi je suis la j'ai une 20aine de kg a perdre !!!!! Battons nous contre ces kg les filles !!!!! ( C'est vrai que l'on doit faire la phase d'attaque qu'une seule fois dans sa vie =o ? )
Utilisateur66467	Posté le 28/07/2011 à 19:11 Oui, normalement c'est une seule fois dans la vie ! Tu l'as déjà faîte plusieurs fois ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Mimirette 839 messages Proteinaute actif	Posté le 29/07/2011 à 09:21 Ben oui 3 fois =s l'année dernière pour mon premier dukan et la une fois y'a 3 semaine et comme j'ai mangé des aliments interdits sans le savoir j'ai recommencer mardi !! Y'a-t-il de gros risques ? si oui lesquels ?
Utilisateur66467	Posté le 29/07/2011 à 19:06 Ya pas de gros risques ! Le truc c'est que ça modifie ton organisme quoi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
eliane279 472 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2011 à 08:43 Alors les filles, quoi de neuf ce matin? Ca se passe???
Assaba 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2011 à 09:12 Bonjour, moi c'est Flo! J'ai decidé de me lancer (enfin) dans le regime dukan! J'ai 22 kgs à perdre pour atteindre mon juste poids. Je me lance demain. Ayant plus de 20 kgs à perdre, j'ai oté pour 10 jrs de PP puis en crosière 5PL/5PP. Es trop ambitieux? J'aimerais avoir votre avis. J'ai besoin de demarrer en force pour entretenir ma motivation et j'ai aussi besoin de vous! J'ai déjà fais 2 regimes toute seule et j'y suis arrivée (pas sur le long theme, helas), alors pourquoi pas! Merci de me repondre.

Utilisateur66467	Posté le 31/07/2011 à 17:25 Coucou Assaba ! Avec de la motivation ont arrivent à tout ! Je pense que ton idée est possible ! Nous te soutenons ! Eliane279 Je ne sais pas trop ou j'en suis, je travaille et n'est pas le temps de me peser. En outre, je fais toujours très attention ! Je pense me peser mercredi, c'est mon jour de congé ^^ Comme ça, je verrais ce qu'il en ait ! & toi ? Comment ça se passe ? Quoi de neuf ? Gros bisous à toutes ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
eliane279 472 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2011 à 17:47 Cool Mélie, Donne nous de nvelles après ta pesée...Assaba comme dit Melie motivation, motivation...Courage les filles....
Assaba 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2011 à 18:10 Merci les filles pour vos encouragements! Ça me rassure. Je vous tiens au courant de l'evolution de mon programme. Bisou les filles et courage! On y arrivera, j'en suis sure.
cat1971 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2011 à 20:19 Bonjour à toutes ,je commence demain et j'ai égalemement 25 kgs à perdre !! Il n'y as pas de contre indications? problème de reins ou autres a cause des protéines. J'ai voulu commencé les sachets ,mais horriblement cher +- 70euros le kilo perdu . J'ai seulement peur de tout reprendre après et j'èspère avoir choisi le bon régime . Bonne soirée à toutes et tous ensmble contre ses kilos qui nous complexe terriblement .
eliane279 472 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2011 à 20:44 Bienvenue à toi, Cool, cool, pour moi les débuts furent difficiles mais aujourd'hui, je tiens la cap et j'espère arriver à mes fins. Bon courage....

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