depart demain rejoignez moi!!!!!!

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Posté le 24/10/2013 à 13:22

slt sété pour te dire que je viens de m'inscrire, mais j'ai commencé comme toi: lundi 21. t'en es ou?

Posté le 25/10/2013 à 12:54

en 2-3 j ours ta déjà perdu 2kg500 sé vraiment bien. tu compte faire combien de jour en phase d'attaque?

moi j'attend demain pour me peser, je croise les doigts. on verra bien.

La premiere fois ça sété passé comment ta phase d'attaque. moi sé la premiere fois que je le fais. j'ai été convaincu par une copine, qui est passé de taille 42 à 38.

je reve de reporter mes pantalon taille 38...

Posté le 25/10/2013 à 15:12

bonjour patinette!!!!!!

je compte faire 5jours de phase d'attaque et je suis accro a ma balance ca me motive (ou demotive en fonction des chiffres)

ma phase d'attaque ce passe bien bon un peu dur surtout le soir j'ai des envie de grignotage devant la tele alors que hors regimes je ne grignotte pas forcement mais bon il ni a rien a y comprendre

j'ai un peu du mal avec la viande et les oeufs surtout depuis la fin de mon premier regime je ne peu plus avaler de surimi de blanc de poulet ou d'oeuf dur je me force pour je jambon mais je le passe a la poele avant je pense que je me suis écœurer a force de manger la meme chose

ca fait 2 jours que je n'ai pas beaucoup d'appetit ce matin pas de petit dej' ce midi 2yaourth et 1 thé il va falloir que je me force un peu car ce soir 1h de step et 1h de cardio boxe alors il va falloir tenir le coup

pour le repas de ce soir j'ai préparer des coeur de filet de merlu à l’échalote herbes de provence et vin blanc bien diluer a l'eau( je sait pas si c'est autoriser )

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