Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Lilly1989  128 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2019 à 08:44 Aujourd'hui c'est parti! J'ai déjà un peu d'expérience dans le régime dudu car je l'ai fait y'a quelque année mais sans l'avoir terminé. Phase d'attaque de 3 jours et puis alternance PP/PL J'ai presque 10kg à perdre!
Aujourd'hui je vais aux courses voir ce qui y'a dans les rayons. J'ai prévu de manger du poulet à midi et des oeufs le soir. 
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akima  28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2019 à 10:17 coucou lilly, vient dans le post retour sur le front, il te sera plus adapté et tu y trouveras des copines de régime. Sinon, bon courage à toi. 
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Lilly1989 128 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/01/2019 à 09:16 Merci Akima
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Lyly92  8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/01/2019 à 15:53 Cc , Jai démarré comme toi hier et franchement je suis hyper motivée , aujourd'hui j'ai mangé 3 bavettes ! 
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Lilly1989 128 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/01/2019 à 08:40 Salut Lyly, j'attaque mon 3ème jour PP et j'ai déjà perdu 1.5kg, trop bien je suis aussi super motivée! c'est quoi des bavettes? aujourd'hui ce sera des oeufs et du jambon à midi et du poisson et crevette ce soir
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