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Depart le 5 janvier 2012 objectif 13kgs

juliette3 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2012 à 10:47 Bonjour, J'ai 39 ans et suis maman d'une petite fille de 3 ans et demi. J'ai pris une quinzaines de kilos ces dix dernieres annees, meme si entre temps j'ai eu une grossesse, ils proviennent plutot d'un laisse aller et de preferer les surgeles au fait de cuisiner. Enfin bref, je me suis reveillee debut janvier avec pour objectif de perdre ce poid et ensuite d'arreter de fumer. Les 4 premieres semaines ont ete plutot encourageantes, - 7 kilos et depuis plus rien, je ne me relache pas mais suis un peu demotivee. Quelqu'un pourrait il me dire si les aromes dunkan sont differents de ceux du commerce classique, car je consomme pas mal de creme faites avec du lait 0% de l'agar agr et un oeuf et donc des aromes. Merci a vous, bonne journee

Utilisateur85021	Posté le 13/02/2012 à 10:54 coucou! Bravo pour ta perte! moi, je prend mes aromes sur la fée régime ou patiwizz, je sais pas trop la composition de ceux en commerce kon m'avait déconseillé l'an passé car certains étaient pas des vrais aromes mais plutot des extraits... Sinon, j'ai eu aussi un passage de plusieurs jours sans que ça descende, et d'un coup, HOUP LA BOOM, ça s'est mis à redescendre d'un seul coup! Courage et persévère ma belle, il y a pas de raison ke ça ne redescende plus si tu suit le régime à la lettre... évite peut être les tolérés pendant qq jours si tu as l'habitude d'en consommer... Bon courage et bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
juliette3 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 10:49 Merci titileretour, Belle perte pour toi aussi. Je vais en effet faire plus attention aux toleres, car mon poid n'a pas bouge depuis 15 jours. Je pense que je me suis trompe aussi sur le vermicelle de konjac, j'en ai mange en periode de pp a plusieurs reprises. Alors j'attaque 3 jours de pp d'affiles pour reprendre ensuite 1pp/1pl afin d'avoir le meme compte de pp et pl a la fin du mois. Merci de tes conseils.
Utilisateur85021	Posté le 14/02/2012 à 10:59 Coucou! Pour les vermicelles de Konjac, c'est bon dès l'attaque...donc pas de soucis. (à vérifier que c'est bien au konjac et pas au soja...j'ai failli me faire avoir!)... Bonne continuation...bises et hésites pas je suis là! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
posposse49 654 messages Proteinaute actif	Posté le 14/02/2012 à 11:09 bonjour juliette et bienvenue parmi nous. Je pense qu'il y a toujours un moment ou l'on stagne, le principal est de ne pas craqué justement comme tu as fait donc BRAVO. Tu as eu comme même une belle perte de poid. bon courage par la suite
juliette3 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2012 à 10:39 Bonjour, Ca y est c'est reparti, j'ai supprime les toleres et fait 3 jours de pp, car j'avais abuse sur le vermicelle de konjac, je me suis trompe et en ai mange en pp. Et ce matin -6oogrs Ca remotive apres 15 jours de stagnation. Bon courage a vous Bonne journee Juliette

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