Des dudu à Ancenis (44) ?

felicia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2011 à 16:48 hello les toutes belles je me promène sur les forums depuis quelques jours (je viens de commencer) et je ne vois pas où sont les dudu d''Ancenis, où êtes vous ??? ou alors j'ai 1 an de retard et toutes ont terminé leur régime... A bientôt Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 01/09/2011 à 16:53 Alors tout d'abord bienvenue à toi!! Je ne suis pas d'Ancenis mais je suis quand même sympas alors je te souhaite la bienvenue!! hihi!! bonne route à toi et "Les kilos c'est tabou, on viendra toutes à bout!"
bouli44 458 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2011 à 19:09 bonjour je ne suis pas d'ancenis mais j'habite le sud loire vers geneston
felicia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2011 à 22:16 ptitelyly t'es une fille pleine d'humour on dirait ! très gentil à toi de m'accueillir . bouli44 je connais pas bien le 44, çà ne fait pas longtemps que j'y suis, c'est vers Vallet , non ? je vois que tu es en consolidation, çà n'a pas été trop dur ? a+ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bouli44 458 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2011 à 01:14 bonsoir oui et non vallet est un peu plus loin, vers clisson disons que on se rapproche. Je suis à la sortie de nantes vers la vendée MONTAIGU par exemple se trouve à une trentaine de kms de chez moi. je suis pas très loin de REZE 12kms , des sorinières 5-6 kms. Voilà j'arrive à la fin de ma consolidation. Non cela n'a pas été dur, au départ mon mari l'a fait avec moi, on était parti pour perdre chacun 6 kg. Lui a arrêté dès qu'il a atteint son but, mais moi comme cela était plutot facile j'ai continué. J'aurais bien fait encore un bout de chemin vers le poids de ma jeunesse 50kg, mais mon mari a été catégorique, STOP!! tout le monde disait que j'avais mauvaise mine. Il y avait aussi dedans des jalouses je pense. Mon poids DUKAN était de 60.7kg donc je suis un peu descendue en conso. en tout cas je me sens super bien. Par contre j'ai arreté le sport pour xx raisons, et j'ai de la peine à m'y remettre, pendant 2 mois je faisais presque une heure de gym et abdominaux; Il faut que je reprenne. BOn comme je dis sur mes posts, LE SECRET c'est de faire de la cuisine, et surtout conserver cette façon de cuisiner. cela prends énormémént de temps, mais si tu ne le fais pas tu perds vite pied, et tu manges du vite fait. il faut aussi un peu d'argent car j'achète beaucoup plus de viande qu'avant. Donc un budget plus important. Sans parler d'une garde robe à refaire. J'ai les pantalons qui flottent de partout, fesses, cuisses, centre. et pourtant je n'ai perdu beaucoup. J'aimerais bien rester dans ces eaux là et surtout je me suis donné un poids à ne pas dépasser (60kgs) Apparemment avec ce régime, c'est que on peut vite rectifier le tir si on voit que le poids reprends Surtout il ne faut pas attendre. je te souhaite beaucoup de courage, et cuisine
chioune49 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2011 à 22:08 cc felicia bienvenu a toi moi comme toi ds ma région personne pr ce motiver je me présente titine 36 ans 3 enfants alors je suis pas très loin je viens de st pierre montlimart(49) 18km de chez toi si tu désire discuter n’hésite pas bonsoir
felicia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2011 à 12:33 coucou chioune, bravo pour ta belle perte de poids, comme tu vois mon objectif est aussi 56. je faisais beaucoup moins il y a 15 ans (48) mais je préfère y aller tranquille, le site de dukan m'a "prévu" 54 kg; on verra je ne suis pas du tout contre ! j'ai 2 enfants et 37 ans (38 en octobre). a bientôt !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chioune49 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2011 à 17:58 merci a toi felicia pour tes encouragement moi dudu m'as ^prevu 60 mai 57kg cela me conviens donc j'ai de la marge mais je fais hyper gaffe je ne veut plus jamais êtres comme j'etais car pas bien ds ma peau rien que de faire du shopping c'étais la kata que des mauvais souvenir bref désormais je suis comme je suis et contente en espérant que cela aille ds le temp et on peut se motiver entre dudu !!!!!!!!!!!!!!!qu'en pense tu car il faut êtres honnête cela n'est pas toujours facile au quotidien courage a toi et a nous toutes d'ailleurs bon je te laisse car chez en ce moment c'est la gastrooooooooooooooooo a bientot

Aurely28 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2011 à 18:31 Salut les filles, je vois que nous sommes au même point niveau poids. moi je suis du nord Vendée très près de Clisson
chioune49 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2011 à 21:07 cc a toi et bienvenu
maman13 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2011 à 15:27 coucou les filles ba moi je suis du sud a côté de cavaillon...dommage j ai habité Ancenis pendant des années...St Géréon exactement...j y ai encore toute ma famille a l occassion quand je viens on peut boire un ti café histoire de parlé dudu...bx et @+
felicia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2011 à 15:49 hello maman13, Ancenis moi je n'y suis que depuis 3 ans, avant dans le sud ouest. ben oui pourquoi pas ti café ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
gourmande49 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2011 à 23:02 Bonjour les filles!! Je commence tout juste le régime Dukan est je mise beaucoup sur ce régime!j'espére arrivé a tenir le coup!
felicia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 10:35 bienvenue gourmande49 ! çà va bien se passer, t'inquiètes, juste il faut bien suivre les 4 phases, éviter les "tolérés". moi j'ai perdu très vite en attaque et après.....ben faut garder le moral car le petit corps il ne se laisse pas faire. mais çà y est j'ai reperdu. A savoir : tu aura sans doute des petits soucis de transit à résoudre avec des petites compotes de rhubarbe les jours PL ou avec des petites aides type Hépar, gélules de fucus , j'ai lu que certains prennent du "normacol". j'ai acheté aussi du BOP (3-4€) en pharmacie, çà c'est pour la rétention d'eau, c'est de la phytothérapie donc pas de problème. bien sûr prendre les sons tous les jours et boire mini 1l5, si tu aimes bois du thé vert. Et aussi manger assez car il faut entre 1g et 1.5g de protéines pures/jour, donc pour toi entre 80 et 120g, çà représente quelques steaks ! tu peux utiliser "profitar"(18€ les 500g en pharmacie) qui te servira aussi pour les multiples recettes du site. bon ben voilà voilà, j'ai fais le tour ! courage çà va marcher ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chioune49 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 10:55 cc a toi et bienvenu rien d'autres a ajouter sur ce que te dit felicia alors y a plus ka et bonne continuation a vs toutes chiao
gourmande49 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 18:14 Merci félicia!!!j'espére tenir le coup!!A suivre

chioune49 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2011 à 13:36 cc a vous les filles alors des nouvelles ou en êtes vous chacune ds votre parcoure !!!!!!pour moi et bien reprise de poids après une années ou j'ai toujours fais attention et perdu ce qu'il faut mais la un traitement médicamenteux m'as fais prendre quelques kilos en peut de temp et stop oh les boules +3 je déprime alors rien que de vous le dire et l’écrire et bien je me remotive donc pour recommencer a nouveau la spirale du régime dudu juste perdre 3kg et arrêter mon traitement aussi bien sur!!!!! a+ les filles te au plaisir de vous lire

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