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des proteinautes de Manosque et alentours?

tytouillette 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2012 à 22:52 Bonjour, je commence Dukan..ce serait sympa de se faire des ballades ensemble, histoire de se motiver Je suis de manosque, à +

justemoi04 222 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 13:20 Salut Moi aussi je suis de Manosque.... Dis moi...chapeau pour ta perte de poids.... Pour ma part je recommence dudu après une belle victoire en 2011 (-25kg) et une belle reprise aussi.....me revoila partie pour une looooooongue route avec 15kg à perdre.....
aurel265 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2012 à 15:07 salut les filles je suis aussi de manosque ! Idem je recommence le régime dukan avec une perte de 20kg en juillet 2011, alors est ce que vous vous en sortez ? Frenchement 3kg en 4 jours super ''justemoi04''
justemoi04 222 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2012 à 21:11 Coucou... Merci ... Même moi je sais pas comment ça se fait, surtout que j ai repris direct en croisière... Et toi alors?? Combien as tu repris? Combien dois tu reperdre?
aurel265 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2012 à 10:20 Salut, Beh en juillet 2011 j'ai perdu 20kg en passant de 69kg à 49kg. Et j'ai pas fait la conso total... mdr ainsi j'ai repris jusqu'à 59.5kg... voilà et j'aimerais revenir vers mes 49kg mais mon copain veut pas que j'aille en dessous des 50 XD. Donc la je vais jusqu'à 52kg en croisière aprés je passe en conso qui va surement me faire perdre 2 kg mdr . Qu'est ce que tu en pense ? Et toi pourquoi tu as repris ?
justemoi04 222 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2012 à 17:12 Je suis loin d être une pro, mais tu es seule juge à savoir à quel poids tu es bien... Moi en 2011 j étais passée de 91 à 68... Puis tellement contente, j ai jamais fait la Condo ni la stab... Et me revoilà à 80..... Faut que je perde vite pour pou oie remettre ma garde robe de l été dernier, mais pas facile de pas faire d écarts, suis invitée presque tous les week end en ce moment...du coup je perds bien la semaine, mais je reprend le week end..... Pfffff
aurel265 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2012 à 13:56 Essaye de manger pas trop, une petite assiette le week end sa devrait passé non ? Oui la conso était facile a suivre mais trop contente.. un nouveau copain... resto, fast food mdr... voila -_-
justemoi04 222 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2012 à 19:00 Bon suis pas une super copine de régime... J ai encore craqué!! Mais demain,promis jure je suis de retour..... Et oui, pas facile de changer définitivement ses habitudes... Pffff dire que mon chéri mange ce qu il veut, quand il veut... Et il fait le même poids depuis 7 ans.... Pfffff

aurel265 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 08:47 Mdr tu vas y arriver t'en fait pas !!! c'est vrai que c'est dure de commencer.. c'est normal surtout que tu l'as déjà fait et que tu sais que c'est difficile. Oui moi aussi je suis dégouter mon copain mange ce qu'il veut et il arrive à perdre du poids. Par exemple peser 88 et en 1 semaine en mangeant ce qu'il veut ... là il fait 83... Moi qui me prive j'ai a peine perdu 4kg mais en 15 jours XD
justemoi04 222 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2012 à 09:38 Non mais 4 kg en 15 jours c est super!!!!! Oui la vie est injuste... Mais on l aura bien mérite le maillot nous cette année !
aurel265 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2012 à 09:02 Oui c'est clair je me suis acheter un beau maillot tout noir avec des traits Zébré noir brillant . En espérant toujours que le noir Amincisse XD et toi ?
justemoi04 222 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/05/2012 à 13:44 Ça y est , moi plus de craquage depuis le 24... Je suis fière et du coup je lâche rien Côté maillot, j espère juste rentrer ceux que j avais achetés l année dernière après mon premier dudu..."plus que" 11kg et le tour est joué.. Comment vont les manosquines aujourd'hui ????
aurel265 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2012 à 17:37 Sa va super moi je suis passer en phase Conso je fais un travail physique et je tiens plus trop les jours de pp du coup voilà ^^ et toi ?
justemoi04 222 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2012 à 22:49 Pfffff moi je galère grave! Pour le moment monpoids varie entre 78-79-80.... Mais je tiens le coup et je lâche rien! Pour Info, sur Manosque j ai trouve des cuisses de poulet à 1,90€/kg à Étal +..........j ai dit le stock (30...lol)
dudufofole 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2012 à 13:48 coucou je suis egalemen de manosque jai 20 kilos a perdre et depuis 1 semaine plus rien perdu je suis tres decu car aucun ecar et pa de poid perdu on dirai que ma motivation ne paye pa !!mai bon je reste encore un peu motiver!!
aurel265 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2013 à 21:11 De retour, Eh oui je reprends le régime et cette fois pour de bon bravo à vous pour vos kilos perdu j'espère que vous allez me motivé car je commence à etre dégouter des protéines mais bon faut bien en manger xD

justemoi04 222 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2013 à 21:42 Bienvenue a nouveau.. Désolée de pas avoir répondu avant j ai pas eu de notif de ton message... Alors tu tiens le coup??

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