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deuxième dukan, départ le 26/12 on se suit?

titange91 1091 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/12/2015 à 09:59 Bonjour tout le monde , Après avoir perdu plus de 30kgs avec dukan il y a 3ans, je suis de retour pour un deuxième dukan. J'ai repris tous mes kilos en 1an, avant çà je gérais assez bien la stabilisation. J'ai dû commencer il y a un an une thérapie avec des antidépresseurs et thymorégulateurs pour bipolarité et depuis rien ne va plus.Je mange comme 4,c'est très pulsionnel. Cependant je veux essayer de m'y remettre et je crois qu'avec de la motivation et l'entraide sur ce forum c'est possible. je compte recommencer le 26 , si vous le souhaitez on pourrait se motiver. Bises

Colombe2016 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/12/2015 à 01:01 Coucou !! Jai débuté le 23/12, j'ai terminé 2 jours, je suis en phase d'attaque. Du coup tu souhaiterais perdre combien? Bon courage
titange91 1091 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/12/2015 à 20:38 hello tu as fini ta phase d'attaque?? je souhaiterais perdre 30kilos , un peu plus si possible
Cameliadukan 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/12/2015 à 02:25 Bonjour, je suis nouvelle ici et pareille que toi je voudrais perdre 30kg je viens de débiter en phase dattaque !! J'aimerais bien. Une partenaire pour se moti et mutuellement, intéressée envois moi un msg privée, mer i
Colombe2016 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/12/2015 à 21:28 J'ai pas encore terminé ma phase d attaque je me pèse lundi tu as commencé aujourd'hui ? Ca a été? Moi super pour le moment je suis bien motivé
titange91 1091 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/12/2015 à 15:53 Oui je viens de commencer j'espère que ça ira. Pour l'instant j'ai la sensation de faim
Colombe2016 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/12/2015 à 02:01 C est normal mais n hesite pas à manger bcp d'aliments autorisés pour te sentir bien rassasier )) ne reste pas le ventre vide, il ne faut pas avoir faim!! Essaye de varier aussi pour ne pas être lasser, C est vrai que la phase d'attaque n'est pas facile du tout

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