Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
lowise83  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2013 à 18:19 Je redémarre Dukan depuis aujourd'hui s'est décidé, et oui le 17 juin 2010 je faisais 84 Kg et en 2 mois 1/2 j'en avais -14kg et j'avais arreté car j'arrivais plus mais je stagnais super bien sans reprendre mais depuis oct 2012 j'ai arreté de fumer et là j'ai repris 6kg donc c'est décidé je reprends car il est hors de question de changer de garde robe et de resombrer!!! j'espere pouvoir rencontrer des personnes motivées pour aller marcher, faire du vélo et courrir vers Bordeaux je suis du côté de Artigues pres Bordeaux. 
|
|
caline34  304 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2013 à 19:08 Bienvenue au club !! idem pour moi, sauf que sur 24 kg perdus, j'en ai repris "que" 10 !! Je suis immobiblisée à la suite d'une chute (genou en miette, opération, greffe de ligaments, re-fracture...), bref, je ne bouge plus de la maison : je mange donc je grossis !! L'équation terrible ! Je ne suis malheureusement pas de ta région ( bien qu'ayant habité Lacanau pendant 4 ans!), je voulais juste te souhaiter bon courage, et peut-être qu'on pourrait se soutenir mutuellement, ça fait jamais de mal un peu d'aide !! En tout cas, bonne reprise ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
lowise83 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/03/2013 à 10:24 carrement!! serrons nous les coudes!!!!
|
|
caline34 304 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/03/2013 à 21:00 Dur dur aujourd'hui : +500gr, sans faire d'écarts... J'ai les nerfs !!!!!!!! Bon, j'ai mes règles, mais quand même... ça fout les boules ! Enfin, on verra ce que ça donne demain ! En plus, il a fait un temps pourri, j'ai pas trouvé de gomme de guar, ni canderel vanille et y'avait plus de saint pierrellin !! Journée de m... ! Allez hop, une tisane, mes mots croisés, et au lit !!(on dirait une petite vieille!!!). A plus ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
lowise83 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/03/2013 à 11:01 Aller courage!!!! au cas ou y a l'arome vanille et de l'hermesetas!!
|
|
caline34 304 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/03/2013 à 14:33 T'as de la chance de pouvoir bouger, toi, au moins !! Moi, si j'ai pas ma béquille, c'est la cata !! Et le mauvais temps, pour les douleurs, c'est affreux !! Une vraie mémé, j'te dis !! Il n'y a que chez le kiné que je bouge vraiment, mais je suis toute cassée quand c'est fini !! Vivement que ça aille mieux ! en parlant de çà, c'est l'heure de ma séance, j'y vais !!! Bonne journée ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
faut pas pensé à 500G faut penser les kilos perdus!!! c'est clair ici non plus il ne fait pas beau, je voulais aller marcher mais je crois que c'est loupé pour plusieurs jours!! je vais essayer de me bouger en étant à la maison.