Mon Régime Dukan
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minihicmarie  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2015 à 09:34 Bonjour a tous Après un regime en 2007 et une perte de 22kg, j'ai repris le regime en janvier dernier objectif les reperdrenr et ne surtout plus les reprendrent!!! 
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Utilisateur135064  |
Posté le 18/02/2015 à 11:03 bonjour minihicmarie
je ne suis pas très proche j'habite hazebrouck, et pour moi aussi c'est un 2ième régime :-(
@ bientôt peut-être Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur134167  |
Posté le 18/02/2015 à 15:02 Salut les filles
Moi aussi cest mon deuxième dukan , pas facile n'est ce pas ?
Marie tu as déjà une belle,perte de poids , c'est super
J'habite en guyane , un peu loin de ch'nord
Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur135064 |
Posté le 18/02/2015 à 15:23 Salut Ancle
pas facile du tout je dirais même car j'ai déjà essayé de m'y remettre mais je craqué au bout de 2 jours cette fois-ci j'espère tenir bon
bon courage à toi aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur14810  |
Posté le 19/02/2015 à 09:21 Coucou les redudu, moi aussi perte de 15kg en 2010 et la reprise de 7kg , voila 2 semaines de regime juste2kg500 en moins sur la balance je demoralise ,je pense que ce sera plus long que la premiere foi, et pour vous c est comment? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur14810 |
Posté le 19/02/2015 à 09:21 Au fait j habite entre arras et doullens ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur135064 |
Posté le 19/02/2015 à 13:21 bonjour zazette62
je pense comme toi le régime sera plus difficile que la première fois :-( le plus difficile pour moi c'est de rester motivée et pour être franche les proteines m'ecoeure un peu
mais bon je tiens le coup
bon courage à toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur134167 |
Posté le 19/02/2015 à 14:19 Bonjour à toutes
Je commence a stagner, au debut ca allait . Mais il faut persévérer, on va y arriver Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur14810 |
Posté le 19/02/2015 à 20:03 Oui moi aussi je suis un peu écoeuré des proteines! J essaie de varier lesrecettes , celles que je ne faisait pas avant il y a en a tellement, et je vais surtout voir le site de supertata! tu connais? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur135064 |
Posté le 20/02/2015 à 07:23 non je ne connais pas du tout tu pourrais me mettre le lien stp Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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minihicmarie 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2015 à 08:56 Coucou les filles Oui c'est sûre, ce sera plus difficile que la première fois MAIS COURAGE!!! ON VA Y ARRIVER!!!! Moi, je l'octroie un petit repas plaisir par semaine avec un repas léger et un petit apéro.....ça fait du bien au moral... La semaine par contre....je sert la ceinture et j'essaie de faire du sport au moins deux fois et 30 minutes de marche par jour.... Les recettes sur le cités sont très bien faites et variées .... Ce week end on va profiter des grandes marées... Le repas est déjà trouvé ...... Moules mais PAS DE FRITES.... Tapis Biz a toutes et courage.....
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Utilisateur14810 |
Posté le 20/02/2015 à 20:31 Bonsoir missemilie, va sur le site des proteinaute.com et tape supertata elle est trop cette fille, elle a trouver pleins de recettes et nous les fait partager, va voir tu m'en dira es nouvelles !!!!!! Du pain des entrées des plats et des desserts! !!! Merci supertata Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur14810 |
Posté le 20/02/2015 à 20:43 Bonsoir ancle , pour moi aussi ca stagne, c est le corp qui resiste , et qui resiste , on va les avoir ces fameux kilos, bon courage et bon week end dudu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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carophil  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/03/2015 à 23:22 Bonsoir minihicmarie.. Je suis de Boulogne sur Mer! J'ai commencé le regime il y a 2 semaines maintenant et j'avoue que je ne suis pas contre d'un peu de motivation!! voilà, a bientôt. 
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Utilisateur134167 |
Posté le 09/03/2015 à 14:13 Coucou les filles
Alors on tient le coup ???
Courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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