devenir la personne que je souhaite

Posté le 26/01/2012 à 15:20

bonjour je me présente je m appelle xavier j ai 32 ans , je suis marié pere de deux adorables enfants , je travaille dans un bureau a cause des contraintes horaires de l ecole des petits .

Depuis l age de 12/13 ans ( début adolescence )j ai grandi très vite 1.95 m , mais malheuresement mon poids allant croissant ne s est pas construit en muscle.Aujourd hui je suis le regime dukan afin de mettre un terme à ces kilos superflus qui me gènent depuis bientot 20 ans .

J ai commencé le 05/01/2012 en pesant 107kg ( je précise ce poids n est pas enorme , mais mal répartie , vu ma taille) , aujourd hui nous sommes le 26 janvier je pèse 98 kg soit -9kg en 3semaines avec pour objectif d atteindre les 90kg, afin de m aider je fais un peu de jogging 2/3fois par semaine, des abdos ( qui sont bien cachés pour le moment ).Mais à mon gout je trouve que certes le poids chute mais la transformation de mon corps n est pas flagrante.

Parmis vous est ce quelqu un ayant le meme type de profil , morphologie aurait une technique efficace pour corriger ses rondeurs disgracieuses qui me genent plus que mon poids en tant que tel

Merci ,xav

Posté le 26/01/2012 à 16:52

je ne souhaite surtout pas en rester la , trop peur de stagner et que mon corps finalement ne change plus ,enfin je vous tiendrai au courant

Posté le 26/01/2012 à 20:06

peut etre la musculation pour te redessiner le corps c'est ce que me dit mon coach sportif

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Posté le 26/01/2012 à 22:17

Je pense que la muscu t aidera beaucoup , 9 kg en 3 semaines c est du rapide il faut laisser du temps a la peau pour se remettre ...