Du Québec-Nouvelle proteinaute motivée!

Posté le 03/03/2013 à 23:26

Bonjour à toutes,

je me présente. Je suis du Québecc, je suis nouvelle sur le forum et commençant le régime Dukan. J'ai déjà perdu 13.6 kg avec un autre régime similaire, et j'en suis fière, mais pour atteindre mon objectif, il me reste encore environ 11 kg à perdre. L'autre régime m'a ruiné, c'est pquoi je désire changer pour le reste de mon parcours. Je trouve que les membres de ce forum sont très actifs (ves) et c'est très motivant de vous lire. S'il y a des filles du Québec, au Canada, ça serait bien de s'encourager! Au plaisir de vous suivre...

Posté le 05/03/2013 à 03:52

Je suis contente de ta réponse Dinemam!

Je commençait à me demander si qqn allait me répondre! Je crois que peu importe les kilos que chacune a à perdre, ça n'a aucune importance. Ce forum est fait pour s'appuyer et s'encourager! Ajd, c'était ma première journée, ça s'est très bien passé, jms eu faim, c'est superbe!

comment ça se passe de ton côté?

Posté le 06/03/2013 à 01:48

Bonsoir les filles,

! Jour 2 avec succes encore ajd. J'ai eu des bouffées de chaleur toute la journée. Je crois que ce sont des effets secondaires du manque de glucides dans mon alimentation depuis hier. Zero faim encore ajd, donc, aucune fringale ou envie de gringnoter, ça aussi c'est génial!

On continue... 

@ cleor01: bienvenue et oui nous nous encouragerons! Tu commences quand?

Posté le 07/03/2013 à 03:47

Coucou,

Jour 3

Ce jour, je l'ai trouvé difficile :s

Ce midi, j'ai été exposée à tout plein de bonne bouffe lors d'une conférence avec le lunch fourni...pleins de petits croissants, de quiches, de fromages, etc....bref, une vrai torture. J'ai su résister du au fait que je suis réellement motivée à atteindre mon objectif une fois pour toute, mais également car j'avais mangé de la dinde grillée à la moutarde avant de m'y rendre. J'ai pas eu de malaise ajd, tant mieux. Demain jour 4, on ne lâche pas!

Go go go, les filles on continue!

P.S.: Le! Zumba, rien de mieux pour dépenser de l'énergie et s'amuser!

Posté le 08/03/2013 à 04:12

salut Fonzine!

On va se motiver tu verra!

ajd, jai fait ma 4e journée PP, demain sera la dernière. Sam-dim je ferai PL et recommencerai ensuite en PP pour 3 jours...

À suivre...

Bienvenue!

Posté le 09/03/2013 à 02:22

ohhhh oui en effet, si j'étais toi je ralentirais un peu le tempo au niveau exercice, surtout les premieres journéres, car ton corps est déjà en choc d'adaptation...ca doit pas aider sur les effets secondaires. Moi, jai ressenti des maux de tête les 2 premieres journées et la 1ere journée jai eu des bouffées de chaleur et sueurs extrêmes...c'était la première fois que ca me fasait cet effet. Bref, faut modérer les premiers temps le temps que notre corps s'habitue  Courage les filles!

Moi ma journée a été bien plus facile coté effets secondaires, je sens que je suis déjà mieux, ce qui me parait normal vu que j,en suis à ma 5e journée PP. J'ai hâte de manger autre chose que des prot. Je me sens comme un animal à force de manger tant de viande hahaha. Une chance que j'm ça!

Bon week end!

Posté le 13/03/2013 à 23:37

Ce mercredi matin, par curiosité je voulais voir si j'avais perdu du poids.... -1.36 kilos en moins en 3 jours.... )))

Posté le 01/04/2013 à 20:29

houhouhouh, y'a qqun, plus personne reponds!!!je suis toujours la et motivée et vous les fille, bon j'avoue j'ai un peu craqué sur les chocolats de paques mais demain on s'y remet !a+