Dudu de décembre objectif - 10kg

del34 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2015 à 07:45 Coucou tout le monde, j'ouvre cette discussion car je n'ai pas trouvé un autre sujet centré sur les personnes qui ont commencé en décembre. Pour moi tout a commencé le 1er décembre, j'ai hésité à le faire car je me suis que c'était peut-être pas le bon mois vu les fêtes qui arrivent... mais me sentant de plus en plus mal dans ma peau je me suis lancée et là au bout de 18 jours j'en suis à -2.5kg avec des écarts je l'avoue.. et en ce moment pas trop de sport baisse de motivation... il va falloir rebooster tout ça! Et vous comment ça se passe? Bonne journée

Punkiie 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2015 à 15:25 Bonjour del34!! Je suis dans le même cas que toi, j'ai (re)démarré le 4 décembre. Avec pour objectif 12 kg à perdre. Mêmes questions pour moi aussi, est ce que c'est la bonne période avant les fêtes?? En fin de compte je me dis que oui, j'aurais déjà perdu quelques kilos avant les repas de fêtes et j'essayerai de limiter mes excès. J'ai perdu 2.9 kg depuis le 4. Lentement mais sûrement !!! J'ai un peu de mal pour le sport aussi. Je me force vraiment à aller marcher 30 minutes quand je suis de repos mais les jours où je bosse je n'y arrive pas. Comme tu dis, il va falloir se rebooster !!! Mais on va y arriver !!! A bientot
bella55 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2015 à 19:59 Je me joins à vous les filles Je risque de perdre ma motivation surtout que je stagne depuis 14 jours donc j'ai besoin d'un peu de compagnie
del34 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/12/2015 à 10:33 Coucou les filles ! Merci d’avoir répondu je me sens moins seule ^^ Punkiie félicitation pour ta perte comme tu dis tout doucement mais surement mais tu perds bien idem je me suis dit qu’au moins j’aurai perdu un peu avant les fêtes et que je repartirai sur de bonnes bases en janvier même si je vais faire attention durant ces repas il y aura forcément des écarts Pour le sport je suis inscrite dans une salle le hic c’est en hiver j’ai du mal à me bouger pour y aller. Je dois attendre 19h30 environ pour pas qu’il y ait du monde mais quand je rentre je me cale au chaud et après plus envie de sortir… il faut qu’à la nouvelle année je reprenne le rythme ! Bella55, tu es à mi-parcours et tu as bien perdu, les périodes de stagnation j’ai connu ça dans mon 1er dudu et un jour ça repars je ne sais pas pourquoi juste il ne faut pas que tu lâches penses à ton futur toi L’année 2016 sera notre année Bon week-end

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