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dudu et moi...c'est parti!

lilititi 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2014 à 16:21 bonjour à toutes! j'ai 37 ans et après une prise de poids due en partie à la pilule et en partie (ne nous leurrons pas) à l'âge et à l'alimentation, j'ai décidé de tenter l'aventure dukan escalier nutritionnel à compter de demain vendredi. j'ai décidé de commencer demain car je souhaitais que mon jour de gala tombe pour les fêtes. j'ai, il y a deux mois environ, voulu tenter la méthode classique mais je l'avoue, après la phase d'attaque, ma motivation s'est effondrée...les 3 premiers jours avaient été si difficiles que je n'ai pas résisté longtemps... donc actuellement 65,2 kilos pour 1,60m je souhaiterais dans l'idéal retrouver un petit 56/57 kilos. dans un premier temps je vise 60 kilos... je suis très motivée par cette nouvelle formule...j'ai presque hâte d'être à demain pour commencer! allez zou...c'est parti!

dom29800 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2014 à 20:22 Bonne motivation Lili ! j ai commencé le 3 novembre moins 5 kg 3 !!)) je suis très satisfaite et pas très difficile l escalier ! j ai fait 3 excès en 1 mois et demi !!!! là les fêtes approchent ça va être difficile de tenir !!!!!! on verra bien !!!! mais je suis très motivée on perd vraiment vite !!j ai pourtant 55 ans !!!!! allez bon vent )))))))
lilititi 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2014 à 21:13 merci Dom pour tes encouragements! punaise tu as bien perdu, ça motive...pourvu que je puisse dire la même chose dans quelques temps! ce soir je viens de faire ma dernière raclette pour quelques temps, j'ai savouré mais je sais qu'en gala ce sera possible donc pas de pression. allez zou, un petit dodo et demain matin petit déj avec café et petite galette dudu!
titiCAV 716 messages Proteinaute actif	Posté le 19/12/2014 à 07:07 Bonjour je lit voté commentaire et je me dit que après 7 mois de régime classique. Dudu je ne sais pas si je vais pas prendre la méthode escalier nutritionnel car j'ai perdu 223 kilo mes la je stagnent un peut il me faut perdre 10 kilos mes ses dur et la motivation n'y est plus pouvez m'aidera me remotiver merci
saki77157 1025 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/12/2014 à 11:39 Heuu titiCAV tu me fais peur tu voulais dire 22,3 hein? Lol En tout cas bravo à vous les filles! C'est vrai que quand on a pas énormément à perdre l'escalier est quand même plus cool et surtout en cette période tu as raison lilititi car ca te permet en plus de gérer les fêtes mais bon sans excès (lire le post de proteinaute concernant les fêtes ). Bonne chance à toi et j'espère vous souhaite plein de bonnes choses pour cette future année placée sous le signe de DUDU! ! )
serena10 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/12/2014 à 18:16 Bonjour, Je suis nouvelle ici, j'ai commencé la phase d'attaque ce samedi 20 décembre, j'espère tenir bon !! J'espère trouvé des copines de régime car c'est ce qui me manque majoritairement dans les régimes... le moindre petit coup de blues et je ne tiens pas !!
titiCAV 716 messages Proteinaute actif	Posté le 21/12/2014 à 08:35 Je dit 23 car je ne connaissais pas le site et donc je penser 90 kilo à mon départ et ces après que j'ai COMMENCÉ AVEC Dudu
titiCAV 716 messages Proteinaute actif	Posté le 21/12/2014 à 08:42 Merci saki77157 et pour les autres bonne fête Serena 10 n' hésite pas à demander des conseil on et la pour se motivées

saki77157 1025 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/12/2014 à 10:02 Coucou titicav ! J'espère que tout ce passera bien cette fois pour toi et t'inquiètes ci ca va pas sonnes nous on est toutes là. Passes de bonnes fêtes également ; -) Bises

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