Mon Régime Dukan
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barbara44  63 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/09/2012 à 09:17 Coucou à tous.
On recommence à zéro. Aujourd'hui c'est décidé je me lance.
J'avais fais dudu en janvier 2012 et j'avais perdu 8kg que je n'ai jamais repris mais j'avais arrêté en cours de route j'ai donc encore la moitié à perdre. Je n'ai tenu que 1mois et demi et cette fois ci j'aimerai bien atteindre mon objectif. Je vais donc avoir besoin de votre soutiens. Je vous souhaite une agréable journée. 
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vivi44440  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/09/2012 à 23:46 coucou barbara moi j ai attaquée hier motivée motivée et j en ai 15 à perdre!! j ai perdue 700g en 1j dc ja i bon espoir!! tu a pas repris c deja pas mal!! moi j ai fait weight et j ai tout repris derriere et plus encore dc bon!!! bon courage tu es d ou sinon?? 
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barbara44 63 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/09/2012 à 06:03 Oui c'est déjà ça lol. Je suis motivé aussi car ce matin la balance affiche -500g donc ça commence bien et ça booste. Tu l'as fait combien de temps ta phase d'attaque? Je suis de nantes et toi?
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Utilisateur74209  |
Posté le 05/09/2012 à 06:14 Salut les filles, l'été est passé et les kilos sont pris, j'ai décidé de faire Dukan, je suis de Vallet. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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barbara44 63 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/09/2012 à 09:01 Oui c'est déjà ça lol. Je suis motivé aussi car ce matin la balance affiche -500g donc ça commence bien et ça booste. Tu l'as fait combien de temps ta phase d'attaque? Je suis de nantes et toi?
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barbara44 63 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/09/2012 à 09:03 C'est super que vous m'ayez répondu les filles à plusieurs c'est plus facile. Je suis de vallet à l'origine, le monde est petit!! Tu as déjà commencer dukan ou pas encore?
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vivi44440 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/09/2012 à 09:33 je suis de riaillé du coté ancenis chateaubriant à la campagne koi lol!!!! par contre je bosse a nantes à coté d orvault
PA jusqu au 9 et toi?
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barbara44 63 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/09/2012 à 22:09 Comme toi 6, 7 jours je pense. Je dois en faire moin mais bon c'est la phase la plus motivante J'ai trop envie de me peser mais j'attend la fin de la première phase. Sinon ça va pas trop dur pour le moment?
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Utilisateur74209 |
Posté le 09/09/2012 à 07:28 Alors moi je viens de finir mes 4 jours d'attaque et au bout de 2 jours -2.2 kg et au bout de 4 pareil pas +. Mais bon tant pis, vive les légumes pour aujourd'hui Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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barbara44 63 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/09/2012 à 09:37 Wah 2,2kg c'est super!!!! Ça encourage!!! J'étais à -1,7kg mais j'avais oublié en commençant le régime j'avais un resto de prévu :@ Donc du coup hier je n'ai pas suivit, j'ai peur de me peser!!! Aujourd'hui j'ai repris et cette fois plus rien ne m'arrête lol.
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hava  3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/09/2012 à 15:20 bonjour ,
je m'apelle sylvie et j'ai 51 ans , j'ai fais le régime dukan an mars 2010 et j'ai perdu 14 kgs , j''ai repris 8 kgs , j'ai eu des période de stress et gros problème , voila pourquoi j'ai repris du poids , je reprends le régime aujourd'hui et espère perdre , c'est le seul régime qui me convient, je suis de nantes côté doulon
bon courage et a bientot
sylvie 
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barbara44 63 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/09/2012 à 21:01 Coucou sylvie moi c'est Barbara je suis d'Orvault.
Moi aussi j'avais arreteé en plein milieu trop de frustrations et la ça recommence grrr.
La première fois j'étais tellement motivée que rien ne m'arrêtais mais la je n'arrive pas à m'y remettre et financièrement ce n'ai pas un régime économique je trouve.
En tout cas bon courage!!! Il faut se motiver!!!!
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