Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
|
kitou971  10 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/07/2012 à 06:45 Slt je cherche des personnes de gwada pr partager nos experiences, reussite, recette, coup de blues et bon plan.. moi en ce moment je craque svt mm si que c tres peu mais je ne veux rien lacher je les perdrai c kilos... 
|
|
vaya97  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/07/2012 à 19:36 kikoo, suis de la porte à coté, quand as tu commencé? Moi j' ai commencé ce 08/07/12 
|
|
kitou971 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/07/2012 à 03:58 J'ai commence le 4 juin dernier, et ca se passait plutot bien sauf ke depuis samedi dernier suite a ine invite g craque, la j essai de reprendre correctement mais c dure... tu es d ou?
|
|
vaya97 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/07/2012 à 02:36 Hello Suis de Mque. J'ai connu cette méthode il y a un an de cela et j avais bien maigri (-6kg), je n ai donc pas respecté la phase de stab; un an plus tard, résultat (+9kg). J'ai, pour me booster, commencé en mai dernier la méthode thonon (-4kg); Me voici de nouveau avec Dukan car j adhère complètement. Ceci étant ne décourage pas car la réussite est au bout. Donne de tes nouvelles, tu es en quelle phase. Je termine l'attaque mardi 10/07. A bientot te lire
|
|
kitou971 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/07/2012 à 14:50 Moi je ss en croisiere, je tiens bon mais avec les vacances c vrai ke je crak plus svt, dc les kilos st plus difficile a perdre grgrrr
|
kitou971 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.