Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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mimie974  923 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 03/05/2017 à 14:55 Bonjour tout le monde Y'a y-il des proteinautes au Maroc ? J'ai commencé l'escalier nutritionnel c'est ma 2e semaine et tout se passe bien. Ce serait bien de pouvoir échanger avec des personnes pour s'échanger nos bons plans.
Jusqu'à présent j'ai trouvé à peu près tout ce dont j'ai besoin pour faire de bonnes recettes sans me sentir au régime pour autant et c'est super !
A bientôt j'espère 
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gotter  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2017 à 22:32 Bonjour
Ancien Proteinaute aussi du Maroc.
Tu as trouvé du protifar? 
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mimie974 923 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/05/2017 à 11:05 Bonjour Gotter,
Alors le protifar c'est peut-être un des seuls truc que j'ai pas trouvé. A l'époque quand j'avais fait la version Dukan classique (il y a 6 ans de de ça) une dame de Casa en avait ramené de France et m'avait revendu sa boîte toute neuve. Mais bon, honnêtement, personnellement j'arrive à m'en passer pour les recettes, il y a beaucoup de choix et d'alternatives.
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aminakech  154 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/07/2017 à 10:12 Coucou de casa
Bon courage à toute et dites moi ce que vous avez acheté comme produit et d'où svp 
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MGhita  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/12/2017 à 10:47 Coucouuu svp vous achetez d'ou les produits Dukan 
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loduk  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/12/2017 à 11:18 Bonjour , J'avais fait dukan il y a 3 ans de cela, j'avais perdu pratiquement plus que 20 kg (de 89 kg à 68) mais malheureusement j'ai repris l'année d'après. Aujourd'hui je suis motivée plus que jamais à refaire le régime et perdre, aujourd'hui je suis à 87 kg et je vais arriver à 65. Pour les produits dukan, je ne les prends pas, je prépare moi même mes plats. Voili voilou 
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Reine44  373 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2018 à 09:10 Salam les Marocaine! il n'y a plus personne sur ce site? 
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