Mon Régime Dukan
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wondermag  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/09/2011 à 08:54 Bonjour, voilà j'ai accouché il y a 4 mois et malgré avoir été résonnable (sauf les 3 dernières semaines) j'ai pris 17kg. Je me suis donc remise au régime sérieusement en laissant du temps à mon corps tout en faisant attention à mon alimentation. Je suis une ancienne obèse et mon corps à une bonne mémoire! J'ai attaqué mercredi dernier par 5 jours de pp, j'ai apporté ma gamelle lors de nos 2 invitations à diner du week end dernier, je fais soit du vélo soit de la marche et mon poids ne bouge pas plus que ça. J'avais perdu hier 1kg300 et ce matin j'avais 800grs de plus. J'étais en pl (matin: thé-fromage blanc 0%, midi: blanc de poulet-ratatouille-fromage blanc, soir: gratin choux fleur-viande 5%-glace yaourt dukan). Pourquoi mon poids ne bouge pas plus que ça, voir augmente? est-ce encore un reste d'hormones qui me font tourner en bourrique? Bref je ne vais pas lâcher l'affaire mais j'ai vraiment pas le mora ( j'ai fais dukan il y a 3 ans et c'était plus simple)l. Pourriez vous éclairer ma lanterne, certaines d'entres vous ont-elle été dans ce cas? Merci beaucoup 
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Marie7  676 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 01/09/2011 à 09:40 Salut !
Tu allaite ?
Quand tu dis ancienne obèse, tu pesais combien alors ? C'est sur que les régimes à force d'en faire on a plus de mal à perdre du poids parce que le corps se rappelle de la privation. T'es peut être aussi entrain de te refaire du muscle.... 
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Clera  656 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/09/2011 à 11:44 Dans ton cas beaucoup de facteurs rentrent en ligne de compte. Tu as repris quelques grammes après un PL, ce qui est normal. C'est de l'eau. Es-tu sujette à la rétention d'eau? Attention aussi aux règles et aux hormones qui faussent le poids. Ne te fais pas tant de soucis, tu y arriveras, d'autant plus que tu connais bien la technique et que tu y est déjà arrivée. Il faut se dire qu'en ayant déjà fait ce régime ton corps se rappelle aussi des privations. Et que tu commences le régime certainement avec un poids moins élevé que la première fois, d'où la perte plus lente. Donc patience et courage sont les deux meilleures propositions que j'ai pour toi. 
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wondermag 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/09/2011 à 11:55 Merci pour vos réponses.Non je n'allaite pas, à 17 ans je pesais 85kg pour 1m63. La rétention d'eau est un de mes gros problèmes, je vais d'ailleurs reprendre les massages lymphatiques pour mes jambes, ça m'aide à diminuer un peu leur volume. Et aujourd'hui je ne compte plus le nombre de mes régimes, je crois que ma vie tourne autour de ça, ça ne doit pas aider....
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Marie7 676 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/09/2011 à 11:57 Laisse toi quelques jours encore c'est trop frais pour poser un jugement si ça fonctionne ou non ^^
Bon courage
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ESTERLIES  438 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/09/2011 à 13:35 Oui ne sois pas trop pressée, ne t’inquiète pas la perte va s’enclencher..là tu sors d'une grossesse donc le corps est ^peu être plus capricieux...plus à l'affut...donne toi encore un peu de temps...démarrer doucement c'est toujours démarrer, et on sais que c'est souvent en + , en - en +, en - mais au final ça descend... 
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wondermag 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/09/2011 à 16:30 Merci, vos messages me redonne le moral
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