Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
|
se71  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/08/2013 à 15:37 bonjour , je travaille en poste et n arrive pas a maigrir.auriez vous des conseils! merci. 
|
|
Utilisateur123883  |
Posté le 08/08/2013 à 19:00 bonjour, je travaille aussi de nuit j'ai déjà fait dukan et de bosser la nuit ne me posait pas de souci, pourrais tu me donner une de tes journées type ( menu), Bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
annedef  47 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/08/2013 à 08:45 Bonjour, Pas de soucis pour le travail de nuit à partir du moment où on ne consomme que les aliments autorisés, que l'on s'hydrate correctement...il faut juste savoir que l'on "gonfle" un peu en travaillant de nuit, mais lors de la reprise d'un rythme de vie normal, cela s'élimine naturellement...perso, je prends un petit kilo sur ma semaine de nuit et je le reperds dans les 2 jours (en plus de la perte normale du régime). Il faut persévérer, ne rien lâcher et être peut-être un peu plus patiente que les personnes qui ont un rythme de vie plus conventionnel Bon courage Bonne journée Anne 
|
|
se71 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/08/2013 à 18:14 merci Anne!bon courage a toi aussi!!
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
... c'est efficace, juste un peu moins rapide...