DUKAN et ménopause

Posté le 19/02/2012 à 18:56

J'ai commencé il y a une semaine et compte tenu de mon histoire chaotique avec le poids et les régimes j'ai décidé de taper fort et de m'imposer une phase d'attaque de 10 jours, histoire d'effrayer la graisse pour qu'elle fiche le camp plus vite

Ben après une semaine en PP ... bof

Je dois dire que je ne me pèse pas (je ne peux pas affronter mon poids que j'ai établi par estimation en comparant avec le passé et la taille de mes vêtements ou la difficulté à enfiler un 42. Certains 44 me vont mais c'est pas top ! Je sais c'est pas bien il faut se peser mais je ne peux pas !

Mon problème vient de la ménopause, j'en suis certaine, alors je recherche des personnes dans mon cas qui ont réussi à perdre rapidement.

Je me demande si ce régime sera sur moi plus efficace qu'un Weight watchers moins contraignant et plus lent mais sûr

Je ne suis pas certaine de tenir la distance de la phase de croisière pour laquelle j'ai choisi l'alternance 5/5

En bref je cherche des copines de parcours

Bises à toutes et merci à celle qui m'épauleront

Posté le 19/02/2012 à 20:26

la ménopause n a rien a voir avec la perte de poids perso ménopause depuis 4 ans de plus les kilos que nous avons a perdre ne sont pas venus en 1 semaine. Et 10 jours d attaque c est beaucoup trop long. Sinon bienvenue et bon courage

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Posté le 19/02/2012 à 23:35

Merci pour vos messages

En fait je sais que 10 jours c'est trop mais je me disais que ça permettrait d'accélérer les choses

Je vais donc suivre vos conseils et m'arrêter là pour la phase d'attaque (une semaine pleine quand même !)

Néanmoins je n'ai pas l'impression d'avoir maigri

Chinyere je ais que tu as raison et que ta comparaison entre le sprint et le marathon est pertinente

C'est juste que je suis impatiente et en lisant les expériences des autres je constate que nous ne perdons pas toutes au même rythme

Certaines partent de très haut et perdent du poids plus lentement que d'autres qui en ont peu ou beaucoup moins à perdre, moi je veux aller vite parce que je sais que je ne tiendrai pas si je ne maigris pas vite (c'est d'ailleurs le fondement de la méthode de dudu)

je vais donc avoir besoin de venir souvent sur le site prendre de bonnes résolutions et du soutien. Amilly tu e donnes espoir si tu maigris malgré cette fichue ménopause

Merci pour vos encouragements