Dukan et végétarienne

marcelfab 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2017 à 08:36 Bonjour à tous, J'ai fais le régime Dukan il y a quelques années et puis je suis tombée malade et j'ai arrêté, la plus belle connerie que j'ai faite, maintenant je souhaite recommencer mai je ne mange plus de viande, je ne suis pas végétarienne, mais j'ai développé un certain dégout pour la viande seulement. Ma question est de savoir si le régime Dukan est compatible avec un menu végétal sachant que je mange des oeufs, poissons, et fruits de mer. Si oui pouvez vous m'aider à trouver une alimentation Dukan correcte pour ne pas manquer de nutriments. Merci beaucoup. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Proteinaute 3814 messages Staff Modérateur	Posté le 01/09/2017 à 15:40 Coucou ! Il n'y a aucun souci à suivre le régime sans viande Il y a beaucoup de gens à suivre le régime sans poisson par exemple, ca se fait ! Pense bien à varier les poissons et les autres sources de protéines, et tout ira bien Tu peux même piocher dans la rubrique "végétarienne" du site http://www.proteinaute.com/recette_par_type/vegetarien-18.html Bon régime !
marcelfab 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2017 à 17:54 Merci beaucoup, je me pencherai dessus ce soir tranquillement. Je vous tiendrais au courant dès que possible. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
marcelfab 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2019 à 13:01 Bonjour, Nous sommes en 2019, J'ai encore eu des petits soucis , mais je commence enfin le Dudu et en 5 jours j'ai deja vu une perte de poids. Merci pour tous ceux qui m'ont répondu et que je ne pouvais pas remercier a temps. comme on dit chez moi " Il n'est jamais trop tard pour bien faire" donc merci a tous et j'essaie de garder loin de moi les problèmes cette fois-ci.* Bonne journéé a vous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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