Dukan me voilà !!

Posté le 14/02/2015 à 11:26

Bonjour dukanote !!

Je me présente Magali 27 ans (28 cette année ) du Finistère ...

Maman de 2 beaux enfants ( maman objective lol )

Ça va faire un peu plus de 4 ans que je trimballe mes kilos en trop ( 1.63cm pr actuellement 98.2 ce matin même ) et je commence a en avoir plus que marre !!

Marre de pas pouvoir m'habiller comme je veux, de me sentir boudinée ....

Lundi dernier j'ai eu le déclic ... je me pèse de bon matin et la je vois pas 101.5 affiché sur la balance !!!!

Ah non pas possible, j’étais entrain de reprendre du poids ( après accouchement j’étais descendu a 94.9 pour pas dire 95 hein ) ( bébé va avoir 3 mois )

Donc 101.5 d'affiché sur la balance.. au début j'ai cru a une blague de ma balance ... ou qu'elle était de mauvaise humeur ce matin la ... donc je suis redescendu et remonter sur la balance en lui murmurant des mots doux ... et rebelotte 101.5 d'afficher !!! Mon sang n'a fait qu'un tour .... le rouge met monté au joues ... dans ma tête j'ai voulu incendier de tous les noms d'oiseaux possible et inimaginable à ma balance .. mais je me suis retenue de peur que celle ci m'affiche d'autres kilos en plus pour ce venger  !! ( on ne sait jamais avec c'est bêtes la ..... elles ont tendance a être sadique !! )

Donc déclic dans ma tête ... pas possible pour moi de rester à ce poids la .... pour moi ... pour mes enfants et mon mari , mais surtout pour moi !

Je me suis donc mise à dukan  résultat au bout de 5 jours de pp -3.3kilos sur la balance ( j'ai bien fais de pas l'insulter ce fameux lundi matin lol )

Je me suis remise a la marche entre 30 a 50mn jours en extérieur et si le temps ne me le permet pas comme hier 35 mn de step devant la télé .

J'ai une appli aussi sur mon téléphone,( sHealts pour ceux qui connaissent ) qui m'aide a me motiver a bouger, elle compte mon nombres de pas journalier et le nombres de calories bruler . Ainsi que mes repas et le nombres de calories absorber.

Mon objectif dans un premier temps et de tomber a 69/70 kilos ( mon poids de forme avant grossesse) et pourquoi pas 4/5kilos supplémentaire si mon corps le veut bien ... mais déjà partons sur 69/70 !!! ...

Ci joint une photo de moi actuellement

A bientot et bon courage à tous dans cette chasse aux kilos superflux !!!!

Posté le 14/02/2015 à 12:57

Merci boucoup miloupi 

la je suis entrain de me faire cuire des poireaux à l'eau ac de la viande hachés 5% de mg 

Posté le 15/02/2015 à 21:27

Salut Magali, bravo et bon courage !!

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Posté le 16/02/2015 à 13:34

Bonjour Langedchu,

C'est beau de te lancer comme ça dans Dukan et surtout tu es motivée et tu sais pour qui tu le fais pour toi avant tout et pour tes enfants et ça c'est beau ! (comment ça tu as parlé d'un mari ? mais c'est qu'un homme on sen fou !)

Tu as déjà bien perdue pour le commencement continue comme ça !

Bon courage et bonne semaine qui s'annonce !

Posté le 17/02/2015 à 23:18

Merci Yzylou 

Bon courage a toi aussi =)

Posté le 20/02/2015 à 21:37

hello langegchu

Houahhhhhhhhhhhhh super ta perte de poids bravo!

Posté le 04/03/2015 à 12:16

Salut Magali 

Quelle superbe courbe ! Bravo

Peux tu me dire pour quelle alternance PP/PL tu as opté? Perso le 1/1 mais je trouve mes pesées vraiment irrégulières.

Merci et Bonne journée

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