Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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fredophelie  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/09/2014 à 18:55 Bonjour à toutes, moi c'est fredophélie (ophélie), j'ai 26 ans, je suis maman de 2 petites filles agées de 3 et 5 ans! Suite à mes 2 magnifiques grossesses et une grosse tendance a la gourmandise, je me suis laissé surprendre par un surpoids s'installant progressivement.
Me voici donc parti pour mon 1er régime dudu en ce 1er septembre 2014, j'ai l'envie de me reprencre en main!
Bon courage à toutes et a tous 
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Jessynissa  539 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 01/09/2014 à 21:24 Bienvenue à toi Ophélie! 
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fredophelie 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/09/2014 à 23:24 Merci Jessynissa, oui je suis vraiment motivée, je me sens vraiment mal dans mon corps, j'ai vraiment besoin de retrouver confiance en moi aussi dans mon but personnel ainsi que de pouvoir reséduire mon conjoint à nouveau =) Bon courage à toi aussi
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Moi c'est mon 2e Dukan, la première fois j'avais perdu 30 kg, malheureusement j'en ai repris la moitié donc je suis repartie pour en perdre moi aussi 17 si j'y arrive!! En tout cas sache que si tu es vraiment bien motivée et que tu respecte tout à la lettre tu y arrivera sans soucis!!