Dukan une deuxième fois aussi efficace ????? :-/

Posté le 02/01/2014 à 10:35

Hello Lol,

Je n'ai pas fait le régime 2 fois mais d'aprés ce que j'ai pu lire sur les nombreux témoignages, c'est que en général ta perte est plus lente . Donc il faudra t'armer de patience, mais si tu as réussi à perdre des kilos une fois je ne vois pas pkoi tu n'y arriverai pas cette fois ci !

Par contre ne pas refaire les mêmes betises pour stabiliser ta perte de poids

Bon régime

Posté le 02/01/2014 à 19:45

De rien  dis toi que ça passe vite et l'été sera pour toi cette année c'est pas tous les jours faciles pdt les 2ières phases mais tu sais que ça marche alors accroche toi , et vois ça comme une nouvelle façon de t'alimenter pas comme une contrainte (même si c'est tjs plus facile à dire qu'à vivre) qui te permettra d'avoir une nouvelle vie, ou plutot de la voir sous un autre angle

Bon courage

Posté le 07/01/2014 à 21:12

Bonsoir Jumel !

tu as perdu tout les kilos que tu voulais la deuxième fois ? Moi je m'en veux je n'ai pas la phase de stabilisation qui est la plus importante et j'ai donc tt repris avec en prime 8 de plus ... Résultat retour à la case départ ... J'ai très peur que çà ne marche pas ... et je suis mal dans ma peu alors du coup je fais beaucoup de sport ms sans féculent et sucre c très dure je suis vite dans le rouge mais je m'accroche en croisant les doigts pour qu'il soit aussi efficace que la deuxième fois ...

Posté le 09/01/2014 à 23:39

Bonsoir

Moi aussi dans la même situation que toi.J'ai perdu presque 20 kg il y a 3 ans et j'ai quasi tout repris.

je m'en veux tellement de ne pas avoir tenu !

J'ai l'impression d'un coup d'avoir"gonflé" et je rentre plus ds mes fringues...bref comme avant.

J'ai envie de recommencer Dukan mais j'ai tellement peur de pas y arriver surtout que tout le monde dit que c plus dur la 2ème fois !...

Allez on va y croire !

Bon courage à toutes

Posté le 10/01/2014 à 17:54

Bonjour les filles, je me permets d'entrer dans la discussion.... moi aussi c'est mon deuxième "vrai" Dukan (j'avais ré essayé l'année dernière mais abandonné au bout de très peu de temps donc je ne le compte pas). Comme vous je me sens un peu plus fatiguée, et je trouve que je perds moins vite. Mais objectivement, par exemple alicelamalice, 1,6 kg en une semaine, c'est déjà énorme (pour comparaison j'ai la même perte de poids que toi, j'ai commencé le 02 janvier)! Je suis dans le même cas que vous, impatiente de perdre ces derniers foutus kilos, mais je crois en effet qu'il faut qu'on prenne du recul sur la perte de poids qui est déjà très bien et surtout qu'on s'arme de patience..... allez, courage.... tenez bon, faites-vous plaisir avec des petits plats .... on va y arriver!

Posté le 14/01/2014 à 21:08

Courage les filles! De mon côté ce matin énorme satisfaction: je stagnais depuis des jours, et là, hop, d'un coup entre hier et aujourd'hui -1kg! Comme quoi il ne faut jamais désespérer.....