Dukanette de St Froult à côté de Rochefort

kelly017 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2011 à 13:57 Bonjour à tous ! Que faites vous pour vous rebooster les jours tristounés ??? Y a t'il quelqu'un qui partage l'experience Dukan dans mes alentours ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 14:15 les jours tristounets y en a pas ! :o) y a que des jours mieux, les moins bien on fait abstraction ^^ je suis déjà passé à la Rochelle ça compte ? j'ai goûté aux bières flambées près du port Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kelly017 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2011 à 14:25 Bravo pour ta perte de poids ! J'espere que pour la biere c'était avant Dudu ?! ^^ Je fais un planning de menu pour la semaine pour éviter le "qu'est ce que je mange" et sauté sur tout et n'importe quoi.... Les jours moins ou je stagne, je regarde ma courbe de poids pour me motiver. Comment s'est déroulé ton régime... As tu déjà eu des sensations de fatigues, de douleurs ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 14:27 oui oui ct en voyage scolaire j'avais 16 ans ^^ déjà je trouve ça vraiment bien que tu sois organisée parce que c pas du tout mon cas. Pour moi ça a été un peu compliqué à un moment parce que j'ai eu des soucis de santé qui étaient liés à mon poids donc des douleurs, vertiges et compagnie j'ai eu mais je pourrais pas te dire ce qui était lié au régime ou pas. par contre maintenant que tu es arrivée à 3 kilos de ton but tu dois te sentir bien non ? :o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kelly017 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2011 à 14:36 Je prends des vitamines, du magnésium et je bois beaucoup d'eau, mais quand je me releve j'ai souvent des vertiges... Au niveau prise de sang tout est bon alors je me suis dis que çà devait etre dû a ma perte de poids (deux ans que je n'arrivais pas a descendre en dessous des 65-60kg !!!!) Alors oui à 3kg de mon objectif, je suis heureuse ! J'attend d'être arrivé a mon but pour m'acheter de nouveaux vetements car c'est impressionant comment je nage dedans lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Rachaelle 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2011 à 15:53 salut je suis aussi de st froult.................. comme le monde est petit
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2011 à 16:06 les vertiges ça peut être le manque de sucre ou la tension. Dans mon cas c'était la tension. il vaut toujours mieux en parler à ton médecin mais apparemment c'est déjà fait Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kelly017 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2011 à 18:14 Mon medecin ma dis que c'était la tension et il a rajouté "rien de bien méchant" donc on fait avec ^^. Salut rachaelle, en effet le monde est petit.... Félicitation pour ta perte, vraiment impressionnant !!! Comment vie tu le régime ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Rachaelle 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2011 à 20:18 coucou je te remercie plus on a de poids a perde plus on en perd je crois je le vie pas trop mal on va dire puisque je me fais pas mal de recette qui sont sur le site et j'arrive a trouver un bon équilibre.
thaolam 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 05:42 coucou, je suisde rochefort et j'ai commencé le regime mardi 21 juin 2001 pour le moment ça va a part que je n'ai pas trop faim enfin on verra car sans légumes c'est dur dur a +++
kelly017 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2011 à 09:11 C'est vrai que le site ma beaucoup aidé !!! Je voyais ma belle-mére mangé des tranches de jambon ou de saumon tout le temps sans faire vraiment de cuisine (je sais pas comment elle à tenu aussi longtemps - 20kg en 4 ou 5 mois je sais plus) Puis je me suis mis a dukan, moi qui aime bien cuisiné, j'ai cherché partout des recettes, je m'en suis fais un classeur et je lui ai emmené...... Elle a gouté aux endives à la béchamel dudu, les tomates farcies, les escalopes à la sauce moutarde et depuis elle prends plus de plaisirs !!!!! C'est agréable d'être au régime et d'avoir autant de choix de recettes qui sont en plus succulentent ^^ Bienvenue dans le regime Dukan thaolam ! J'ai fais 5 jours de phase d'attaque, mangé que des proteines me paraissé bizar mais la surprise quand j'ai vu mon corps réagir et perdre, sa motive a fond !!!!!!! Pour me faire plaisir le premier jour de ma phase croisiere c'était proteine et legumes ! Et là j'étais la plus heureuse, j'avais l'impression d'être en gala lol. Aprés tu prends vite le rythme, avec les alternances. Et grace au site, je me fais un planning de menu comme çà pas besoin de se demander qu'est ce que je mange et sauté sur n'importe quoi et en plus c'est plus pratique pour les courses ^^. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
angel17300 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 22:02 coucou je suis de rochefort moi aussi !!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
tatatelilie 105 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/09/2011 à 20:22 Bonsoir, je suis de Tonnay-Charente à la porte de Rochefort. Je suis nouvelle dans la région je profite donc de ce forum pour vous demander où vous trouvez vos pdt de régime et ce que vous faites comme sport. Bonne soirée à tous
Utilisateur76311	Posté le 28/09/2011 à 10:39 Coucou, moi je suis de La Rochelle =) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Melaur 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/10/2011 à 14:33 Bonjour, moi je suis de St Hippolyte !!
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 04/11/2011 à 15:45 et moi entre st jean d'y et tonnay boutonne pas loin de toi tatatelilie et de rochefort!!

Melaur 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2011 à 08:54 Tatatelilie, moi aussi je ne suis pas loin de chez toi !!! à 10 mn de Tonnay, d'ailleurs je fais mes courses là-bas !!! Alors avis aux Rochefortais(e), Monoprix fait les produits Dukan, j'attend la pâte à tartiner qu'ils n'avaient pas encore il y a une quinzaine de jours !!!
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 06/11/2011 à 10:22 hello Melaur si tout vas bien l'été prochai je passerait voir tes amis à 4 pattes lorsque je vais à port des Barques!
Melaur 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 06:36 Pas de soucis tigresse, prévois un vieux pantalon et hop, tu feras du cheval !!!
bichounette17 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2012 à 19:49 Bichounette17. Je commence juste c'est un peu compliqué, ma soeur à perdu 26 kg en 1 an et demi, mais elle est en Bretagne. Je suis de Marennes.

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