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Dur dur !!!

cherubin83 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2011 à 15:54 bonjour, j'ai commencé le 11 mai facilement, 2 jours d'attaque, et suis en croisière. mais aujourd'hui j'ai du mal, c'est très contraignant surtout quand on n'a pas que des hommes à la maison (j'entends au niveau des repas à préparer). je vois que certaines perdent très vite, est-ce que toutes vous faites du sport, car il y a des jours pas l'envie car trop fatiguée... merci pour vos conseils avant le CRAQUAGE

kikinettekenzo 806 messages Proteinaute actif	Posté le 23/05/2011 à 16:33 je nai jamais fait de sport a part la marche pour aller au boulot en gros 20minutes dans la journée et desfois je prends des petits halteres pour les bras mais cest rare! ne craque pas, tu vas stagner 3semaines,et comme tu vas voir que tu stagne tu vas refaire un ecart et ainsi desssuite... tiens bon, y a pas de raison qu'on y arrive et pas toi!!! COURAGE!
cherubin83 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2011 à 17:01 je te remercie kikinettekenzo, c'est sûr ce serais dommage, ça coûte déjà assez cher en produits de toutes sortes... merci pour ton message !!!
erhuma 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2011 à 06:13 Coucou, je suis dans le même cas que toi, avec la famille je trouve que c'est très difficile de ne pas craquer. Moi je stagne désespérement, je fais trop d'écart le WE à cause de ma mauvaise volonté et surtout de mes fréquentations. On a soit toujours du monde soit on sort. Courage il faut qu'on tienne ! hier j'ai rencontré une nana qui a perdu 20kg avec dukan et ça remotive; Dans 3 semaines je vais revoir ma soeur, c'est moi qui l'ai mis sous dukan et ma mère ma dit qu'elle était mince, j'enrage, lol !!! Je ne l'ai pas vu depuis la Toussaint alors je me dis que j'ai 3 semaines pour passer sous les barres des 80 kg. Sachant que samedi midi je mange au restau et que samedi soir on fait la fete des voisins, ça va encore être très dur.
cherubin83 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2011 à 12:28 coucou erhuma, tu as une vie sociale très riche et c'est méga important... en trois semaines tu vas sûrement décoller... d'ailleurs il faut utiliser DEVORCAL les jours de repas riches, je l'ai pas encore acheté, j'espère que c'est efficace. aujourd'hui c'est un jour avec motivation, donc c'est bon pour moi ! allez on y croit !!!

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