Dur dur !

chamallow65 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 22:18 Je voudrai avoir votre avis. Voilà, je suis en phase de croisière. Mais j'ai du mal à tenir 5 jours PP et 5jours PL. Pensez vous que je peux faire 3jours PP et 3 jours PL ? Est ce que je vais perdre malgré tout ? Celà m'aiderais à ne pas craquer car en ce moment avec des soucis à la maison, j'ai des envie de grignoter et suis à 2 doigts de tout lacher. AIDEZ MOI SVP. Merci.

Lila58 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2011 à 22:24 Après expérience le Dr Dukan dit que de faire 5/5 ou même 1/1 donner le même résultat et que lui conseillé le 1/1 qui permettait de ne pas se lassé rapidement et de tenir du coup plus longtemps sur la durée...
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 11/07/2011 à 22:26 Tu peux faire 1PP/1PL aussi... Beaucoup moins lassant et beaucoup plus facile... on perd pareil (dixit Dukan) et une grande majorité choisit cette alternance maintenant.
Utilisateur34004	Posté le 11/07/2011 à 22:29 moi aussi je suis une pro 1/1, a toi de voir!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 11/07/2011 à 22:34 que tu fasses n'importe quel alternance tu perdras la même chose, en effet 5/5 c'est dur, alors ne te prive pas passe en une autre alternance sinon tu vas craquer....
bouboulinette 897 messages Proteinaute actif	Posté le 11/07/2011 à 22:34 tu peux changer d'alternance respectes toujours jours pl = jours pp 1/1 2/2 3/3
annajoul 636 messages Proteinaute actif	Posté le 11/07/2011 à 22:51 moi avant je fesait 3/3 mais maintenant je fait 1/1 et je peut te dire que c'est vraiment plus facile et surtout moins fatiguant et moins lassant
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/07/2011 à 23:43 moi je trouve que 1-1 c'est l'idéal ; bizzz

lina66	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur67852	Posté le 12/07/2011 à 01:27 fais un 1 PL 1 PP c'est moins frustrant de savoir que le matin de bon légumes nous attendent si ca devient une torture passe a ce rythme plus souple va pas jeter tous tes efforts à la poubelle parce que tu pense que tu perdra plus vite avec 5 PP 5 PL plus tu accumule de la frustration plus tu risque de craquer alors qu'au final dukan lui même dis qu'au final les résultats sont les même Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 12/07/2011 à 06:51 J'ai commencé par 1/1 puis finalement 2/2 me convenait mieux! A chacun son rythme!
esti 501 messages Proteinaute actif	Posté le 12/07/2011 à 07:13 2/2 c est vraiment moins lassant que 5/5 et lavantage tu prepare des quantite pour 2 jours et zoup !! trouve ton rythme
chamallow65 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2011 à 08:11 Bonjour à toutes. Merci beaucoup de votre aide. Moi si je faisais le 5 - 5, c'est par rapport à ce que j'avais lu sur le livre. Alors je vais appliquer le 1 - 1 pour le moment et j'adapterai en fonction. Merci encore. Et c'est que celà doit être moins frustrant et moins long. Surtout qu'en été on a le choix en légumes. Bonne journée et bonne continuation à toutes et tous.
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/07/2011 à 08:19 bonne journée a toi ,dit le si cette méthode te convient bonne contunuation
lina66	Ce message a été supprimé par son auteur.
chamallow65 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2011 à 15:48 @ line66. oui, moralement ça va mieux. Aujourd'hui je suis donc en PL et demain se sera PP. C'est drôle mais "cette facilité" m'a donné la pêche et me motive. Cool, non ? Allez merci encore et je vous tiens au courant de mon parcourt. Biz

lina66	Ce message a été supprimé par son auteur.
chamallow65 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2011 à 22:31 Juste pour vous dire que j'ai adopté le 1 -1. Ca me convient parfaitement. Pas envie de faire des écarts. Et en plus ce matin en montant sur la balance, quelle joie, j'avais perdu. Suis ravie et plus motivé que jamais. Demain c'est PP.J'ai hâte car je me suis acheté de la viande des grisons. Je ne connaissais pas......c'est super bon. On a l'impression de manger du jambon cru. De plus j'ai décidé de créer mes menus pour la semaine afin de faciliter les courses. Au moins j'ai tout sous la main. Allez biz à tous et toutes.
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/07/2011 à 23:45 bien heureuse pour toi bizzzzzzzzzz
lina66	Ce message a été supprimé par son auteur.

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