Dur dur

Posté le 25/09/2014 à 07:29

cc nanou

allez courage tu va réussir . des fois c pas facile pour moi non plus a peine commencer mon régime j'ai déja eu un week end charger en invitation alors j'avais pris 1kg aujourd'hui je me suis pesé et je viens de perdre le kilo repris . ALLEZ COURAGE bonne journée a toi

Posté le 26/09/2014 à 12:04

Merci les filles pour vos réponse

S il vous plaît esque vous s avais pourquoi j ai pas bouger de poid pendant 3 jours ses normal esque y a un moyen de débloquer ça

Bise à plus est merci

Posté le 26/09/2014 à 12:33

Mais ce n'est pas anormal, avec les mouvements d'eau, la constipation, on peut ne pas bouger plusieurs jours, voire même reprendre un peu, en général ça redescend en flèche après...

Posté le 26/09/2014 à 14:02

Oui les filles j ai fait aucun écarts mais j ai toujours eux un problème de constipation et pourtant je prend 2 litres d eaux par jours

Se que je mange et presque le même tous les jours le matin un café au lait san sucre bien sur avec une galette de son d avoine après je prend 2 yahourt sans sucre puis a midi je prend une tranche de viande et une boulette de viande hacher avec des œuf puis a 4 heure je prend deux yahourt et le soir je prend la même chose que a midi voilà pour la journée presque toutes mes journée san les même on se moment je fait pas de parce que j ai un problème de cheville je suis tomber et je me suis déchiré les ligament alor pour le sport ses pas ça

Merci les filles

Posté le 26/09/2014 à 16:55

Salut pour la constipation ya l'eau vittel ou hepar contrex sinon une tisane digestion legere yen a dans tous supermarches 3 euros

et vraiment pour les cas extremes richter

bon moi j'ai craqué aujourdhui un croissant au nutella je sais pas ce qui m'a pris une envie irrepressible d'un croissant j'ai essayé de resister en mangeant un yaourt et en buvant de l'eau