Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Bon, ça y est. Je ne me suis pas pesée depuis dimanche le 30, et j'avais déjà perdu pas mal. Mais là, mon cher amour vient de m'annoncer que nous allons à motoneige ce week end, ce qui implique de se nourrir dans les relais, en nomade, pas de frigo, pas moyen de cuisiner!!! Et ces relais ne servent que de la cochonnerie pure, de la friture, des burgers, et j'angoisse!
Bon, je vais me faire deux Georges avant de partir, pour avoir mes sons au moins, ça se conserve bien. Mais pour le reste, avez vous des suggestions? Je ne peux tout de même pas jeûner, et je ne peux pas non plus m'attabler au relais avec ma bouffe, c'est interdit. Je vais devoir faire deux jours PL, et enfiler avec deux PP lundi et mardi, pour reprendre mon 1PP/1Pl la semaine prochaine???
Je pourrais aussi m'apporter des crudités et une trempette dudu, pour grignoter le soir, en souhaitant qu'ils ne gèlent pas en chemin, il fait -20 degrés par ici.
Et quelques sachets de thé vert pour prendre au bord du feu, pour accompagner ceux qui prendront du vin chaud épicé.
m*rd*. J'adore le vin chaud épicé. :-(
Il faut que je tienne le coup!!!
Maudite vie sociale. Quand on es au régime, on aimerait ça pas avoir de vie, pas d'amis!!!! ))))
Navis29
3570 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/02/2011 à 22:50
Passe en conso exceptionnellement pour cette semaine! C'est ce que j'ai fait pour les Fêtes. Il vaut mieux des écarts encadrés que l'anarchie totale, qui amènera à des écarts, et d'autres écarts, etc...
Utilisateur18922
Posté le 02/02/2011 à 22:53
pas cool ça josee! je vois pas comment tu va pouvoir faire!!!!!!!
désolée de ne pas pouvoir t'apporter mon aide!
quoique remarques s'il fait -20° tu peu emmener des produits frais! faudra les faire décongeler près du feu!!
courage a toi et félicitation pour tes 9 premiers jours!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Josee
824 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/02/2011 à 22:55
Tu crois pas Navis, comme c'est seulement samedi et dimanche, que je pourrais faire comme ça:
Aujourd'hui, je suis en PP. Demain jeudi, PL, vendredi, PP, samedi et dimanche PL, lundi et mardi, PP, mercredi PL, jeudi PP, .... et ainsi de suite?
Je crois pouvoir commander du steak haché avec salade, sans sauce ou vinaigrette. Ou du poulet désossé, ils font des clubs sandwich, ils ont du blanc de poulet désossé. Et le matin, simplement des oeufs pochés avec du jambon???
ninalafuturemince
105 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/02/2011 à 22:56
Josée... je t'attend au tournant lol lorsque j'ai dit que j'avais fauté pour un mini fondant au chocolat tu avais lancé l'idée de me flageller... là ce que tu dis c'est carrément blessure prémédité (par vin chaud) d'un régime bien suivi jusqu'à présent lol
pense à la viande séchée au saumon au fromage blanc je pense que si tu annonces que tu es sous anti-bio tu ne peux pas toucher au vin.courage le tout c'est d'etre avec ton zamoureux j'ai hate dêtre lundi pour que tu m'annonces que tu as été plus forte que moi tchao
Josee
824 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/02/2011 à 22:57
Merci Guilia. Je devrais pouvoir tenir. C'est que j'ai une de ces têtes de pioche! )))
À l'impossible, nul n'est tenu, mais je crois pas que ce soit impossible....
Navis29
3570 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/02/2011 à 22:58
Ah c'est pour 2 jours! J'avais pas compris^^ Oui donc c'est clair, PL ce week end! Tu vas pas en plus t'embêter avec des pp, tu les feras aprés, c'est pas grave c'est exceptionnel... Et tu as raison de faire des georges à l'avance, c'est plus pratique que d'emmener ton don d'avoine avec toi! En plus comme ça en cas d'envie de craquage, tu pourras sauter dessus^^
Josee
824 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/02/2011 à 23:02
Ah nina, passes moi les chaines, je vais m'autoflageller!!!! )))))
Bordel, le pire, c'est que je suis anti antibiotiques!!!! ))) J'en ai jamais pris de ma vie, et chaque fois que quelqu'un de mon entourage en prend, je fais la morale du système immunitaire malmené par ces substances chimiques!!!!!
Je vais tenir le coup, ne serais juste pour venir faire ma fine sur le forum lundi matin. ))))))))))))
Une chance que je vous ai vous autres.
djojo
4 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/02/2011 à 23:03
bonsoir Josee, pour le premer jour je verrai bien un termos plein d'une bonne soupe bien chaude avec du pain Dukan et des oeufs durs. Après c 'est plus compliqué ...
Josee
824 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/02/2011 à 23:05
Navis, j'y vais en PL donc.
Juste comme ça, on a tous un mononcle un peu cochon qui donne des becs trop mouillés aux fêtes, le mien d'appelle Georges. Du coup, manger un Georges, ça fait drôle un peu.
Merci merci merci!!!!
OliviaC
25 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/02/2011 à 23:35
Bonsoir à vous,
qu'est-ce que le Georges ?
Josee
824 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/02/2011 à 23:39
C'est un mononcle qui donne des becs mouillés, ET un gâteau anti craquage, invention de Navis, voir dans recettes à gauche: Gâteau anti craquage.
Josee
824 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/02/2011 à 23:41
djojo, je sais pas si tu as déjà vécu à -20 degrés en motoneige, il doit faire -40 avec le facteur vent, alors le thermos, c'est pas possible.
Je vais simplement faire deux jours PL, je me casse la tête pour rien, quand on veut, on peux!!!!
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/02/2011 à 08:18
weekend PL, tu as raison. Fais du mieux que tu peux, évite le gras. Bonne ide pour le thé vert au coin du feu!
Mais surtout profite de ton weekend!!! Tu n'en reviendras que plus motivée!!
Josee
824 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/02/2011 à 18:08
Merci tout le monde.
Je viendrai vous donner mon compte rendu lundi. Juste à penser à ça, ça me donne pas le goût de craquer.
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