Elessar13 = une killeuse de kilos !!!

Posté le 06/03/2011 à 14:14

Bonjour à tous !!!

Tout d'abord je trouve le site vraiment génial, bravo !!

Je m'appelle Elise et j'ai 24ans, depuis toute petite j'ai un problème de surpoids, je n'ai jamais été vraiment mince. J'ai suivi des régimes avec une diététicienne et étant plus jeune j'ai réussi à bien perdre mais j'ai malheureusement tout repris.

En janvier 2009 je me suis reprise en main, j'étais à 102kg pour 1M70 je suis redescendue seule et à force de volonté, de sport et de rééquilibrage alimentaire, à 85kg !

Mais je suis remontée et actuellement j'étais à 90kg500 (ma phrase est conjuguée bizarrement mais vous serait pourquoi après ).

On m'a beaucoup parlé de Dukan et j'avais les clichés en tête: dangereux, on reprend tout, on mange toujours la même chose... et puis dimanche dernier j'en ai eu marre, en fait en juillet j'ai le mariage de ma meilleure amie et depuis janvier je me reprend en main mais avec des résultats peut satisfaisant ! La dernière chose que je veux c'est ressembler à un boudin lors de ce merveilleux jour ! Alors je me suis dis que lundi 28 février serait un nouveau jour !!

Voilà donc après avoir pris des renseignements, partie dans l'univers de Dukan ou Dudu pour les intimes ! J'ai acheté le bouquin et j'ai bien vu qu'il y a 4 phases à respecter et que beaucoup abandonne à la seconde pensant que tout est terminé !!! Et c'est là que je comprends tous les gens disant "j'ai tout repris !!!", forcément !!! Alors peut être que se sera mon cas (je n'espère vraiment pas) mais à ce moment je dirais pas "le régime dukan c'est nul" sachant qu'il nous préviens bien à ce sujet !!

Bref, j'ai fais ma première phase (j'avoue un peu agaçant quand on ne connait pas les recettes car répétitif), et hier je suis entrée en phase croisière.

Grâce à ce site, j'ai pu voir toutes les recettes et les variétés du régime !!! Dire qu'on me disait "j'en ai marre de manger que du poulet !!!" alors qu'on peut faire des tonnes de choses !!!

Hier soir par exemple, j'ai manger du poulet et j'ai fait un méga hamburger avec deux steaks et du jambon : j'étais gavée !!! Et ce matin à la pesée je faisais un kilo de moins qu'hier !!!

Alors verdict première semaine dukan :

90.5kg à 87.9kg !!!!!

Je n'y serais jamais arrivée seule !!! D'autant que le 7 ça fait des mois et des mois que je ne l'avais pas vu !!! Je suis tellement heureuse et j'espère que je vais y arriver !!!

En fait pour le mariage mon objectif était d'arriver à 80kg au moins, maintenant avec le calcul de dudu j'espère arriver à 75 voir 70 !! Mais attention j'essayerais de voir si je ressemble encore à quelque chose avant d'atteindre cet ultime objectif !!!

Voilà ! J'espère que je ne vous ai pas trop saoulé avec toutes mes histoires !! Je suis si excitée !!!!

Bisous à tous !

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Posté le 06/03/2011 à 14:50

salut asmat44 !!!

merci beaucoup pour ta réponse !! J'ai déjà été faire un tour du côté des témoignages et ça fait vraiment rêver !!! Les recettes sont géniales et j'ai vraiment l'impression que je ne ferais pas régime !!

Je vois que tu as bien perdu ! Presque 10kg en moins de deux mois !!! c'est hallucinant !! bravo à toi !!!

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Posté le 06/03/2011 à 15:17

oh il faut j'aille voir ça alors ^^

raspberry278 je vois que tu es au même poids que moi ^^

tu as perdu énormément tu dois être fière !!!

merci beaucoup pour ton accueil !

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Posté le 06/03/2011 à 15:58

kikoo Korali !!!

J'ai vu ton post, je te souhaite bon courage pour ce régime, moi c'est la première semaine et j'en suis ravie !! En fait à un moment donné le soir je ne mangeais plus, et là je mange alors je suis contente !!!

On pourra s'entraider si tu commences !!! Je suis encore novice mais je commence à comprendre le système dudu !!!

As-tu acheter le livre dukan ? Moi je l'ai acheté en format pockette et il est très pratique !!

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Posté le 06/03/2011 à 19:02

coucou,

elessart13, tu as tout compris, le secret de ce régime c'est la cuisine!

les 3/4 du temps on ne se rend pas compte qu'on est au régime, moi je suis en consolidation et je peux te donner quelques trucs:

ne te contente pas de te peser, prends aussi tes mesures: poitrine, taille, hanches, cuisses,bras etc... cela sert bien en cas de stagnation, cela arrive arrive quelques fois au cours de la croisière parfois pendant près de 2 semaines ton poids ne bouge pas, pourtant les cm continuent à descendre, c'est ton corps qui change, la graisse fond mais comme tu fais plus de sport tu te remuscles et le muscle est plus lourd que la graisse. beaucoup ont une baisse de moral en ne voyant pas l'aiguille de la balance descendre, à ce moment là les mesures t'empêchent de craquer, elles te prouvent que tu mincis quand même.

et puis il faut savoir que chaque écart se paie, et parfois bien cher par rapport à ce qu'il a apporté ;-(

je vous souhaite à toi et à Korali une bonne route Dukan, au moindre doute n'hésitez pas à poser votre question il y a toujours quelqu'un pour vous répondre, ce site est un puits de motivation et de soutien

Posté le 06/03/2011 à 21:08

Je me pèse tous les matins Koralie !!!

Lamouette merci pour ton soutien !!! Je fais du sport et on me prend mes mensurations tous les mois, donc de ce côté là c'est ok !!!

Asmat44, moi aussi je répertorie tous plein de recettes !!! J'étais persuadé que ce régime était répétitif alors que pas du tout !! Il y a des tonnes de recettes !!

Vivement la perte de tous ces fichus kilos !!

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