En 2 jours d'attaque, j'ai grossi de 300 grammes :-(

embrasia42 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 14:54 bonjour voilà cela fait 2 jours que j'ai commencé Dukan et j'ai grossi de 300 grammes, je ne comprends pas est-ce déjà arrivé à quelqu'un? merci

Utilisateur55672	Posté le 07/06/2011 à 15:09 tu as mangé quoi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
embrasia42 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 15:14 heu...alors : les matins : café , sans rien d'autre dimanche soir : une petite galette de son d'avoine + un gratin de surimi + yaourt 0% (je me suis trompée car cétait un yaourt avec fruits) lundi midi : saumon fumé + pavé de saumon avec un carré frais dessus + fromage blanc 0% (nature) lundi soir : omelette jambon + 3 surimis + 1 yaourt 0% (nature) et pas de collation dans la journée car je n'ai pas faim je fais 20 minutes de vélo d'appart par jour + 15 min de stepper mardi midi : un pavé de saumon + 1 tranche blanc de poulet + 1 yaourt 0% (nature)
embrasia42 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 15:15 je précise qu'avant ce régime j'ai fait le régime thonon les bains pendant 2 semaines qui est hyper strict et j'ai perdu 3.700 kilos. là j'ai repris 300 grammes depuis que j'ai commencé dukan donc 2 jours
Utilisateur46179	Posté le 07/06/2011 à 15:21 je crois que t'as la réponse !! oui thonon est tres strict tres desequilibré !!! ne t'inquietes pas dukan prendra le dessus !!! il faut juste ca se remette en place courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
embrasia42 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 15:24 je l’espère !!! j’espère que je ne vais pas encore grossir surtout......... je dois faire ma phase d'attaque jusqu'a vendredi, apres j'attaque la croisiere mais lundi soir je me fais hospitalisé pour me faire enlever la vésicule donc ce sera 4 jours de potages à l'hopital, jespere que ca va pas encore tout déréglé :-(
Utilisateur46179	Posté le 07/06/2011 à 15:29 ouais t'aurais peut etre du attendre d'etre opérée avant de commencer le régime... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
embrasia42 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 15:31 qu est-ce que je fais? je continu ou pas ?? merci de votre aide

biloba 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 15:41 j'ai regardé le régime thonon il ne me parait pas si déséquilibré que ça enfin c'est mon avis perso
Utilisateur55672	Posté le 07/06/2011 à 15:47 bah thonon c'est très peu calorique donc tu as pris l'habitude de peu manger. donc mange !!! parce que vraiment tu mange presque rien, et avec dukan il faut manger ! ensuite je pense que oui tu devrai attendre après ton opé pour commencer mais comme tu es en attaque tu passeras direct en croisiere ou tu choisira l'alternance qui te plait. de plus thonon c'est hypocalorique et dukan hyperproteiné donc tu reprends pas du poids a proprement dire mais tout le muscle que tu as perdu pendant thonon. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur46179	Posté le 07/06/2011 à 15:52 voila eva a répondu exactement ce que je pensais . ps moi je connais des personnes qui ont fait des malaises avec thonon car trop hypo!!! bon embrasia ne stresse pas passe ton operation tranquillement et ensuite tu pourras te mettrre au régime comme il se doit !!! bon courage pour ton operation !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
embrasia42 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 15:57 merci les filles ! BON COURAGE A VOUS AUSSI
embrasia42 353 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 08:59 ca y est -900 grammes !!!! merci les filles, bonne journée

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