En phase de croisière, et invitée à un anniversaire ... Que faire ?

Jessicax26 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2013 à 21:00 Bonsoir, voilà, en avril je suis conviée à un anniversaire. Le problème c'est que sa fera que 1 mois et demi que j'aurais commencé ce régime. Pour l'instant je n'ai fais aucun écart , et à cette anniv, avec les boissons caloriques, les amuse bouche pleines de calories, j'ai tellement peur de craquer d'en manger et de repartir de plus belle par la suite... Comment avez vous géré le fait d'être invité lors de votre phase de croisière ? J'ai besoin de témoignage.. J'avais eu l'idée de manger avant, mais je sais pas si sa se fais , les invités vont se poser des questions, et j'ai pas envie de parler de mon régime je me sens pas prête à en parler , seuls mes proches sont au courant... Et une deuxième petite question : Savez vous quel sport fait perdre des hanches ? Je fais 1h de sport par jour, 30 min footing 30 min de step je perd un peu partout sauf des hanches et c'est vraiment l'endroit où j'ai stocké le + .. Merci à toutes celles qui répondront et pourront m'éclairer

melissadu33 362 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2013 à 21:14 Moi j ammene mon repas ! Je réponds aux questons et envoie boulet les gents peu comprehancifs pour les hanches j ai le mm problème ... C est ce que l on perdra en dernier ke crois ... On peut pas aller contre une morphologie !
sanya 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2013 à 06:40 Moi je mangeais avant; et au repas je prenais viande et légumes , un mini féculent que je laissais . Je ne disais rien , pour l'apéro coca light ou eau . Bon courage et ne gache pas tout pour une soirée.
Jessicax26 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2013 à 10:14 D'accord merci pour vos conseils, du coup j'ai décidé d'emmener des petits amuse bouche dukan comme ça si vraiment je ne trouve rien je mangerais sa , sans culpabiliser Melissa oui les hanches c'est vraiment un problème, il faut peut être perdre + pour voir vraiment les résultats à ce niveau même si je sais qu'elle vont pas disparaître complètement

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