Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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bboop67  11 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2013 à 12:43 Coucou à toutes et tous,
Je me suis inscrite car je trouve le site sympa et j'espère que le forum pourra m'aider dans ma motivation.
Petite présentation :
Je suis Sophie, j'ai 36 ans. Je mesure 1m58 (je suis donc petite ce qui n'est pas top).
J'ai débuté Dukan en juin 2011 avec un poids de 93 kg. En janvier 2012 j'étais à environ 61 kg. Depuis cette date j'essaie de maintenir le poids obtenu.
Je dois préciser que j'ai quelques soucis de santé, donc mon médecin m'autorise un régime protéinés de type Dukan mais avec quelques adaptations.
Au jour d'aujourd'hui j'ai beaucoup de mal à maintenir mon poids, je suis très tentée tous les jours et surtout je ne suis pas satisfaite du résultat esthétique (ventre etc...) dans l'idéal je souhaiterais arriver à 55 kg.
Merci de m'avoir lu tous les conseils ou avis sont les bienvenus. 
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melissadu33  362 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/02/2013 à 14:36 Salut pour avoir dans mon entourage des gents qui pn bcp perdu et très vite en effet il y à des dommage sur la peau ! Pas grand chose à y faire à par économiser pour aller faire de la chururgie ! Ce sais que ça me pend au nez aussi ! Les envi de sucre sont cruelles ce qui peut être efficace pour moins de frustration c est des dessert protéine sucre il y à des recettes sur le site ! Felocitation pour ta perte de poids et accroche toi ! 
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