Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Marilou94  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2011 à 08:50 Bonjour, Je me présente : Marilou, 48 ans (encore pour quelques semaines). Poids de départ 89.6kg pour une taille de 1.59m. Objectif 55kg ! C'est grâce à mon doc qui m'a recommandé le Régime Dukan, j'ai donc fait quelques recherches sur le net, puis je me suis procurer le livre Je ne sais pas maigrir... après l'avoir consulter, mon homme y a jeté un oeil... il m'a dit... allez on se lance ! Et voilà, nous avons commencé samedi le 19 février. Déjà après 4 jours, j’ai perdu 1.8kg et mon chéri en a perdu 3.7kg… évidemment il travaille sur les chantiers, donc il dépense beaucoup plus d’énergie que moi qui suis à la maison. Pas grave, le temps du jardinage va commencer donc je vais bouger un peu plus lol. Vu les résultats, nous sommes hyper motivé pour poursuivre notre objectif… une trentaine de kg chacun à perdre…
Bonne continuation et bonne journée à tous les Proteinautes
[url=http://www.proteinaute.com/courbe/marilou94/][img]http://www.proteinaute.com/img/compte/Marilou94.png[/img][/url] 
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stephnotr59  55 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2011 à 09:25 Bonjour,
Bon courage à vous deux...c super motivant de le faire à deux ce régime..on se sent vraiment soutenu!!...je vous souhaite une bonne route vers votre poids idéal!!! Bonne semaine!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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ocean  60 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2011 à 09:26 Bonjour Marilou, moi aussi je fais le régime avec mon mari et comme le tiens il perd ses kilos beaucoup plus vite que moi, c'est comme ça les hommes perdent plus vite que les femmes en général et d'ailleurs heureusement car dès que sa perte de poids se ralentit, quand il passe un palier par exemple, il est facilement démotivé ! Je crois que les femmes sont plus patientes et philosophes. Le site Proteinaute est super, il y a plein de très très bonnes recettes qui te font oublier que tu es au régime ainsi que plein de trucs en plus sur les quantités de tolérés, la stagnation etc... que le Dr Ducan n'indique pas aussi précisément dans ses livres.
Bonne journée 
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Marilou94 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2011 à 09:52 Bonjour stephnotr59, merci pour votre mot de bienvenue, c'est vrai que c'est motivant à deux. Je vous souhaite une très bonne semaine !
Bonjour Ocean, perdre du poids lentement est plus ma devise... je me dis que plus lentement on les perds plus on a de chance de ne pas remonter la pente lorsque l'on fait attention. L'an dernier sur 12 mois, j'ai perdu 9 kg sans régime particulier, mais les fêtes m'en ont fait reprendre 2 hi hi... eh oui on aiment les bonnes choses tous les deux ! Si je suis ce régime, c'est pour 3 raisons... la première la santé, ensuite pour se sentir belle et bien dans la peau et troisièment éviter les petites phrases blessantes des gens autour de moi. En effet pour le site Proteinaute, y'a de tout pour tous les gouts... génial ! Bonne journée
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