Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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ju1508  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/03/2011 à 10:38 Bonjour à toutes. Me voila parmi les proteinautes depuis une semaine et je suis bien motivée par cette perte de poids! J'ai 18 ans, et j'ai décidé de changer de silhouette avant de passer la barre des 3 chiffres. Ma prise de poids vient d'un amour pour la nourriture et aussi de problèmes adjacents (prise de poids avec la pilule, divorce de parents, eloignement de la famille...) Avec mon copain, on a décidé d'attaquer ce régime. Il ne le fait que pour moi car il n'a que 7 kilos a perdre et il aurai pu les perdre sans faire ce régime. Donc quand il aura fini, j'aurai besoin de soutien en le voyant re-manger "normalement". Mon but n'est pas un chiffre mais de me sentir bien dans mon corps, et ne plus avoir honte de me mettre en maillot de bain l'été. Voila le petit résumé. J'espere qu'on va pouvoir toute se soutenir et venir à bout de ces kilos en trop! Je suis "preneuse" de bonnes recettes si vous avez. Bonne journée à toutes les proteinautes! 
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VOLFZA  337 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/03/2011 à 11:15 Hello!
Bienvenue à toi!!
Tu sais ce régime tu le fais avant tout pour toi! Que ton chéri le fasse avec toi c'est une chance pour éviter les craquages mais ta volonté est la seule à faire que tu ne craqueras pas, il ne peut pas le faire pour toi M'enfin en le faisant à 2, ça t'aideras à entrer dans la dynamique!! Bon nombre de proteinaute ne sont pas célibataire ça veut dire que l'on cuisine pour son mari, ses enfants qui eux ne sont pas au régime!! Tout est une question de VOLONTE!! Et une fois que ton compteur va descendre en flèche ça va te booster tu vas voir!!! En tout ca je te souhaite une bonne continuation et pour les recettes favorites va dans l'onglet recettes favoristes lol (en gras dans l'onglet "proposez votre recette" 
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Utilisateur38120  |
Posté le 14/03/2011 à 14:37 bienvenue ju1508, très bon début 2 kg en 7 jours c'est super moi aussi mon doudou fait le régime mais il a plus de kilos à perdre (20kg) cela dit en passant il en à déjà perdu 11,pour moi le chemin est plus long 30 kg à perdre mais déjà 11 de parti, pour le coup je cuisine dukan pour nous et normalement pour les 3 enfants ,jusque ici je n'ais pas craquée et pourtant les tentations sont présentes chaque jour avec les gâteaux et les petits plats,mais je garde en tête mon objectif car je ne veut plus être grosse (marre de m'habillé en noir et en large pour cacher les formes,et tu verras quand les premiers kilos vont partir comme c'est agréable de pouvoir mettre des vêtements en plus petite taille (moi au début du régime je mettais du 48/50 et maintenant du 44 et ce matin j'ai essayé du 42 ça me va (je rentre mes fesses dedans) lol, je veut bien qu'on se soutiennes pour ce périple qui est le notre,je te souhaite plein de réussite, à bientôt bizzzz !!!!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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