Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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lynou51  13 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2011 à 14:25 voilà je me présente Lynou du 51 mon parcours au 01/08 je pesait 81.6kg j'ai fais attention et perdu du poids au 18/10 je pesait 78 kg je suis en phase de croisiére et pour le moment je suis contente du resultat 
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bibi1712  2545 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 24/10/2011 à 14:28 Bienvenue au pays des dudu Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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lynou51 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2011 à 14:29 Merci Bibi
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nananini  578 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 24/10/2011 à 14:50 bienvenue et bon courage 
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Nessalith  77 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2011 à 14:53 Bon courage et bienvenue 
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oeiaks  155 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2011 à 15:35 MOI AUSSI JSUIS DU 51 bon courage 
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Vegas310  687 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/10/2011 à 16:35 Bienvenue Lynou, et bon courage ! 
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lynou51 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2011 à 16:38 oeiaks tu es quel coin dans le 51?
bon ma question, je sens que la constipation est proche, c'etait déjà un soucis chez avnt le régime que j'arrivais à résoudre grace à des graines de lin et des yaourts activia pensez vous que je peux continué à prendre les deux, bien sur avec un yaourt à 0% je prends bien mon son d'avoine 2cs par jour mais ça n'a aucun effet sur mon transit.
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soso08  103 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2011 à 16:48 bonjour bienvenue bon courage et bonne perte de poids pour la constipation moi avant bcp de probleme mais ac dudu je suis pas trop embeter 
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miss0011  340 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2011 à 16:51 bienvenue parmi nous! contre la constipation, prend bien ton son de blé ça aide, moi j'en prends 2 cs dans du fromage blanc 0% en cas d'urgence. 
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lynou51 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/10/2011 à 11:15 voilà ça fait une semaine que j'ai commencé dukan, ce matin pesée +400g par rapport à hier, pas fait un seul ecart mais legerement constipée donc ça aide pas
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lynou51 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/10/2011 à 09:16 waouhhh pesé aujourd'hui et fanchement j'adore ma reglette, hier j'ai emmené les enfants au quick, j'etais en pl+pp, j'ai pu mangé avec eux quel plaisir, je me suis pris un salade océane par contre je n'ai pas mangé les morceaux de pamplemousses et de fromages qui se trouvaient dedans, je n'ai pas ajouté de sauce car les les concombres etaient déjà assaisonée. Je me prépare à un samedi dur en tentation, car je suis de repas de mariage ...
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oeiaks 155 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/11/2011 à 17:13 chalons en champagne
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lynou51 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/11/2011 à 19:21 oeiaks tu n'es pas loin de moi alors ...
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