Enfin la conso 1ans apres

Posté le 28/09/2015 à 16:12

Aujourd'hui je passe en conso ça fait 1 ans que je suis le regime dukan et bilan aujourd'hui 46 kg perdu a ce jour il y a 1 ans je pesait 112 kg et maintenant je suis a 65.7 kg je passe enfin la conso pendant 460 jours j ai arrêté de fumer il y a 2 ans et ça fait 3 semaine que je vais en salle de sport 1h tout les jours pour modeler ma peau que maintenant elle tombe un peu sourtout le ventre jai jamais perdu au tant depuis que je fait ce regime pour moi qui marche tres bien il faut etre tres patiente et ne jamais abondonner il aura des fois la balance monte et descent est je n est jamais craqué comme ça je me sens pas coupable si la balance ne descend pas il faut rester fort la preuve ça marche pour moi (je cuisine beaucoup en plus ça aide a ne pas craquer je fait bcoup de recette cest ça qui ma aider) dukan marche tres bien et ne voit pas pourquoi ça ne marchera pas pour vous bonne chance a vous a bientot

Posté le 28/09/2015 à 16:51

Félicitations et bon boulot. Je te souhaite le meilleur pour la suite de Dukan et pour le raffermissement de ta peau 

Posté le 28/09/2015 à 17:08

Félicitation pour ta perte de poids !

tu dois te sentir mieux avec 45 kg en moins .

Bon Courage pour ta conso .Cette étape se fait bien mais il faut rester vigilante !

Posté le 28/09/2015 à 22:37

Félicitations Sam et merci de partager avec nous ta victoire... Franchement Bravo et ne lâche rien car le plus dit est derrière toi

Posté le 29/09/2015 à 01:11

Coucou!!

Félicitations!! Profites bien de la conso c'est un réel plaisir de réintégrer des nouveaux aliments!! Bien sur il faudra faire attention!!

Et profites bien aussi de ta nouvelle vie avec tes kilos en moins!!

Bisous

Posté le 29/09/2015 à 17:37

Bravo!!!

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Posté le 16/10/2015 à 12:17

Maintenant a 66kg

Posté le 17/10/2015 à 10:07

wahou!! quelle belle perte. C'est fantastique

Posté le 15/12/2015 à 14:49

Salut comment sa va moi sa va bien sa faisait un moment que j ai pas poster sur le cite sa fait 2 mois que je suis la conso et pour le moment pas prise de poids toujours à 66kg avant le régime j étais à 112kg je fait toujours très attention à ne pas reprendre pour vous motiver j envoye une photo avt/après pour dire tout est possible avec beaucoup de volonté

Posté le 15/12/2015 à 17:12

Bravo sam712 .Continue comme cela .C'est pareil pour moi , cela fait un an que je suis en conso et j'arrive a me maintenir en faisant ma journée PP chaque lundi .

Début janvier , je me fais opérer d'une abdominoplastie pour oter le surplus de peau .

Bon courage .

Posté le 25/12/2015 à 03:01

Un seul mot: Fabulous! Bravo: une autre personne