Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
Utilisateur41161 |
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reglisse02  2500 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 18/08/2012 à 20:25 Bonsoir virginie et bienvenue oui ce regime fonctionne enfin un docteur ma donner le gout de vivre je te souhaite une bonne route dudu en notre compagnie nhesite pas ce forum est d'une grande aide bonne continuation 
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Utilisateur41161 |
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siscka1970  121 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/08/2012 à 21:17 bonsoir les filles... je suis ravi d'etre parmi vous je vous félicite pour votre pertes de poids ..j'ai quand a moi a en perdre 30kg je suis très motivé et sur d'y réussir avec votre soutien!!! bonne soirée a vous toutes... 
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reglisse02 2500 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/08/2012 à 21:27 Bonsoir felicitation pour votre parxourt oui le forum est une grande aide pour moi jai encore du chemin a faire. et je vous remercie aussi pour votre soutient bonne soiree
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bibine1  2754 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/08/2012 à 21:44 St les filles bienvenue parmi nous et bon courage 
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Shay  623 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 18/08/2012 à 22:43 Ouais tu m as bien fait rire je suis pareil la bouffe c' est ma meilleure amie..moi je dis livre plus volonté et ça suffit après pour le côté enceinte c' est sure ça facilite pas les choses derrière pour les régimes 
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courageuse  424 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/08/2012 à 22:53 Bonsoir, tu as écrit : "Je n'ai quasi pas mangé de tolérés (sauf de la rhubarbe)"... Euh , c'est un toléré la rhubarbe ???? Bonne soirée 
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Moustillon  850 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/08/2012 à 01:22 Félicitations LAPEPES, tu es déjà très proche de ton objectif. Moi aussi ce régime me convient bien et ce malgré de gros problème de boulimie au départ. Au début, j'ai eu des moments où j'avais le besoin de me remplir mais en le faisant avec des aliments autorisés, cela ne posait pas de problèmes. Il faudra donc apprendre à t'accorder des petits plaisirs et à te goinfrer avec les aliments Dudu. Je suis sûre que tu y arriveras. Bonne route. 
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Utilisateur41161 |
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Utilisateur41161 |
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Moustillon 850 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/08/2012 à 18:14 Si tu aimes la glace, il vaudrait peut-être mieux t'acheter une sorbetière plutôt que la glace Dukan apparemment très chère. Moi j'en fais et je la trouve bonne. A l'orange, c'est si rafraîchissant. Il y a plusieurs recettes dans le livre et j'adapte toujours à mon goût. Le seul hic, c'est qu'elle est très dure en sortant du congel; c'est normal puisqu'il n'y a pas de matière grasse dedans mais en étant patiente ou en lui donnant un mini coup de micro-ondes, elle est délicieuse. A cogiter...
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Utilisateur41161 |
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