Mon Régime Dukan
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rominouche  530 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 22/11/2011 à 20:09 Bonjour chères proteinaute. j'ai découvert ce site avant hier et quel plaisir de découvrir la réussite de beaucoup d 'entre vous! un grand bravo! J'ai commence le mois dernier et j'en suis à 7 kg en moins. J'ai eu 4 enfants et à chaque fois je me suis lancée dans un régime. j'ai réussit puis tt repris. Alors cette fois, j'ai juré de ne plus me laissé aller à la fatigue, aux intempéris de la vie, aux excès nocifs pour mon corps et mon estime de moi. Cette bataille est l'une des plus dures de ma vie et je compte bien la gagner. je suis montée dans votre bateau, et j'espère ramer aussi bien que possible.Mais pas seulement, car pouvoir à mon tour jeter une bouée dans cette mer si agitée pour redonner de l'espoir à celle qui sera à bout de souffle sera un beau succès. Mon aventure doit durer jusqu'en juin 2012 alors que la croisière s'amuse!!!!! 
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mivici  18 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/11/2011 à 20:30 je dirai meme 2013 et puis non a vie si tu t engage!!!! bienvenue a toi g commencé le 11 nov et g perdu deja 4kg je suis contente et moi aussi je suis passé par des enieme regime ou ai final tous revien... bataillons ensemble bon courage bonne traversée 
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manuela2606  201 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/11/2011 à 22:23 bon courage mesdames!!! tenez bon!! 
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SANSOMATOLINE  43 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/11/2011 à 22:38 Accroches-toi ! Reste motivée ! Et surtout mange à ta faim. Bonne continuation pour la suite ! 
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rominouche 530 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/11/2011 à 13:18 merci les filles. Ma mère a commencé avec moi et aujourd'hui elle a perdu également 7 kg et rentre dans un 38 elle est magnifique rayonnante et plus qu'épanouie c'est un vrai plaisir de la voir et de l'entendre enfin me dire "je me trouve belle".
Oui effectivement c'est une aventure à vie mais j'espère que ma croisière va passer au plus vite dans la consolidation. je stagne depuis 15 jours des conseils?
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mivici 18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/11/2011 à 16:05 je crois k g lu sur le site ou un autre k si tu stagne evite les tolérés... courage et felicitation a ta maman
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rominouche 530 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/11/2011 à 17:15 oui j'ai lu la même chose et c'est vrai qu 'en ce moment je prends chaque jour du chocolat soit dans les gateaux dukan soit dans les galettes de son. avec la fatigue c'est souvent vers le sucre que je me tourne et plus particulièrement le chocolat.
il y a peu de temps j'ai eu un claquage au mollet et je ne peux plus faire de sport; je pratiquais le basket régulièrement. aujourdh'ui meme la marche me fait mal. donc à petite dose. je ne sais pas trop quoi faire pour compenser mon manque d'exercice physique car je sais que cela m'aiderait beaucoup dans le passage de ce palier.
je suis pas fan du sport à la maison mais je crois que je vais devoir m'y mettre.
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mivici 18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/11/2011 à 19:14 hihi... je te compren jaime enormemen le choco
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